10 Ounjẹ Eranje Aladun ati Vegan Party Dips ati Appetizers

Awọn ẹjọ ni idaniloju pipe lati wa ninu ibi idana ounjẹ ati ṣẹda diẹ ti awọn eeyan vegetarian ati awọn ohun elo ti iwa-aje. Awọn ilana yii ni o rọrun pupọ ati ọpọlọpọ le ṣee ṣe ni iṣẹju diẹ. Lati inu igbadun si awọn oyin diẹ, wọn kún fun adun ati pipe fun awọn isinmi, awọn ounjẹ alẹ, ọjọ ere, tabi nigbakugba ti o fẹ lati ṣe iranṣẹ kan ti o rọrun, ti o ṣe itẹlọrun si awọn alejo rẹ.

• 01 ti 10

  Oje Olifi Tapenade Recipe

  Olive tapenade jẹ itankale pipe lati sin pẹlu awọn crackers tabi awọn baguettes toasted fun awọn paṣipaarọ ti o rọrun. Awọn iyatọ pupọ wa, ṣugbọn ohunelo yii nlo awọn olifi meji ti o le fun ni awọ ti o dara. Ti o dara julọ ni pe o gba to iṣẹju diẹ diẹ lati ṣe.

• 02 ti 10

  Vegan Bruschetta

  Bruschetta jẹ ẹri nla lati ṣawari lori epo olifi giga ti o ga julọ ati ki o lo awọn ọja ti o wa ni freshest ni ọja naa. Pẹlu awọn alabapade awọn tomati ati basil, o le gbadun awọn eroja adayeba ti aṣalẹ ti o rọrun yii. Fun burẹdi, o le lo awọn aaye tositi, awọn egeba ti ge wẹwẹ, tabi eyikeyi akara oyinbo.

• 03 ti 10

  Gourmet Stuffed Olu

  Fun pipe ika ikawe ounjẹ ni ẹja kan, gbiyanju awọn ohun elo ti o rọrun ti a ṣe pẹlu ounjẹ . Ni ọkan eyi, a jẹ pan-fried pẹlu awọn alubosa, awọn ata, ati awọn parsley. A ṣe awopọ nkan naa sinu awọn adiro ti a ti sisun sisun fun awọn ohun ti o ni igbadun ati ti o dara julọ.

• 04 ti 10

  Baba Ganoush Recipe

  Baba ganoush jẹ igbasilẹ Oorun Ila-oorun kan ti o jẹ iru hummus. O jẹ apẹrẹ fun keta nigba ti o wa pẹlu ounjẹ pita warmedmed. Yi ohunelo awọn ipe fun chickpeas-eroja akọkọ ni hummus-lati fun o ni awọn ẹya ti o nipọn. O le paapaa ri pe awọn eniyan ti o bura pe wọn ko fẹran ẹyin fẹràn pupọ ni ohunelo yii.

• 05 ti 10

  Awọn ọti dudu pẹlu Queso

  Gbogbo eniyan fẹran oyin nla ati dudu awọn ewa dudu pẹlu awọn ohunelo oyun jẹ ẹwà igbadun ti kii yoo dun. Ṣe išẹ pẹlu awọn eerun tortilla ayanfẹ rẹ ati ki o jẹ ki gbogbo eniyan ma wà ni iho. Ti o ba fẹ, gbiyanju fifi diẹ ninu awọn ẹran ara koriko ẹran-ara koriko fun awọn ọrọ ti o nipọn ati onjẹ.

• 06 ti 10

  Mango ati Peach Salsa Ohunelo

  Awọn ohun itọwo ti awọn mangos ati awọn peaches darapọ pẹlu alubosa ati ata ilẹ ni igbasilẹ salsa ti o rọrun yii. Gbiyanju o pẹlu awọn eerun fun olutọpa imole tabi lo o lati fikun-un, irufẹ ifọwọkan si eyikeyi satelaiti ti Mexico.

• 07 ti 10

  Ti jo Dun ọdunkun ọdunkun ọdunkun

  Fun ohun elo ti o rọrun ṣugbọn kekere diẹ ninu iwuwasi, tan si dun awọn ọdunkun ọdunkun. Yi dun ọdunkun fries ohunelo ṣe afikun cayenne ati awọn miiran turari ati ki o ti wa ni ndin kuku ju sisun. Kii ṣe nikan ni o ni igbadun nla, o tun jẹ pupọ ninu ọra.

• 08 ti 10

  Fingers Eggplant Awọn ika

  Ti o ba mu nkan ti o ni ilera lẹhinna din-din rẹ, jẹ o tun ni ilera? A yoo jẹ ki o pinnu pe ọkan lori ara rẹ. Ni ilera tabi rara, awọn ti a ti sisẹ "awọn ika" ni yio jẹ pe gbogbo wọn ni o wa ni aṣeyọri, pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ. Sin wọn pẹlu obe kan marinara ti o dara tabi agbaiye ti o wa ni ile-iṣẹ .

  Mọ pe ohunelo yii ni awọn eyin. Boya tabi awọn ẹyin ko dara pẹlu ounjẹ ounjẹ rẹ jẹ ọrọ ti ipinnu ara ẹni.

• 09 ti 10

  Ajẹfokunrin Meji Agbegbe Bean Dip

  Gba ohun gbogbo ti o jẹ nla nipa onjewiwa Mexico ni igbasilẹ awọ-ilẹ mejeeji. Awọn ohunelo jẹ rọrun ati ki o wa papo pọ ju o le reti. Nigba ti o ba wa pẹlu awọn eerun tortilla, o jẹ olutọpa to dara julọ fun eyikeyi iṣẹlẹ.

• 10 ti 10

  Ifiwe Ọpa

  Iyanju julọ ti o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ajewewe, o ṣoro lati wa ẹnikan ti ko fẹran dipina ti o dara . Ohunelo yii nilo awọn ohun elo ti o wọpọ marun ati pe o ṣetan laarin wakati naa. Iwọ yoo jẹ ohun iyanu nitori pe awọn abanidije-bi ko ba ṣe alaye-ọfin naa nfa ọpọlọpọ awọn ile ounjẹ.