Awọn giramu ti a ti sọ ni awọn nkan ti o kún fun awọn famu ti o kún pẹlu adalu akara oyinbo ati awọn ẹfọ minced. Dash ti Tabasco ati diẹ ninu ẹran ara ẹlẹdẹ kan ti pese ifọwọkan ifọwọkan. Awọn bamu ti a ti danu ti wa ni sisun si sisun didara brown.
Awọn fọọmu titun ti wa ni jinna ki o si kún pẹlu adalu awọn kilamu, awọn akara oyinbo, ẹran ara ẹlẹdẹ, ati awọn akoko. Eyi jẹ olutọju ti o tayọ lati mura fun keta isinmi kan.
Wo eleyi na
Awọn irugbin ti a gbin pẹlu awọn ẹmu
Crock Pot Clam Chowder
Ohun ti O nilo
- 2 mejila ṣẹẹri cherrystone (tabi awọn giramu kekere)
- 1/2 ago omi
- 1/2 alawọ ewe bell ata (minced)
- 1 alubosa kekere (minced)
- 3 tablespoons bota (yo o)
- 1/2 ago awọn akara bread ti o gbẹ
- 1/2 teaspoon ilẹ thyme
- Teaspoon 1/8 Tabasco obe
- 4 ege ẹran ara ẹlẹdẹ (apakan ti a ti jinna ati diced)
- Garnish: minced fresh parsley, pinch ti paprika, ati lẹmọọn lẹmọọn
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣafọ awọn paati daradara ki o si fi wọn sinu ori ti o wa ninu iho nla tabi iṣura pẹlu 2 inches ti omi ni isalẹ. Tabi fi awọn iramu sọtun ninu omi. Bo ati ooru lori alabọde-kekere ooru fun iṣẹju 7 si 10, tabi titi ti awọn kilasi yoo ṣii. Ṣọra ati ki o ṣubu awọn gbolohun ti a ko ti ṣii.
- Šii ki o si ya awọn agbogigbàla ti oke ati isalẹ. Ṣibẹ ọbẹ labẹ awọn kilamu lati yọ wọn kuro lati ikarahun naa.
- Fi omi ṣan awọn iwole naa ki o si yan awọn eefin ti o dara julọ ti o dara ju 24 fun sisin. Ṣeto awọn ota ibon nlanla ni ẹhin.
- Mu awọn kilasi naa pẹlu ọbẹ kan tabi ṣaju onisẹ ounjẹ kan ki o si gbe lọ si ekan kan.
- Ni kan skillet lori alabọde ooru, yo awọn bota. Fi alawọ ewe ata ati alubosa alawọ ewe ati ki o ṣun titi tutu tutu, ni igbiyanju nigbagbogbo.
- Fi ata ṣelọpọ ati alubosa si awọn giramu minced pẹlu awọn crumbs akara, ilẹ thyme, ati Tabasco obe.
- O gbona awọn broiler.
- Ṣeto awọn iyẹfun clam iyẹfun halves ni pan pan baking; fọwọsi awọn agbogidi alawọ pẹlu awọn adalu oyinbo minced ati kí wọn wọn kọọkan pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ.
- Gbe labẹ broiler ati broil labẹ alabọde ooru titi browned, nipa 5 to 10 iṣẹju.
- Yọ pẹlu minced parsley ati paprika.
- Sin pẹlu awọn igi ṣọn.
Italolobo Italolobo
Kini Cherry Clams? Awọn kilasi ṣubu ti wa ni o tobi ju awọn gbolohun kekere ati pe wọn le ṣee lo interchangeably. Awọn kilasi ti ṣelọtọ ni apapọ nipa iwọn 6 si 10 ni iwon kan ati pe nigba ti awọn irun kekere ni iwọn iwọn 8 si 12 ni iwon. Lo boya ọkan ninu ohunelo yii. Boya o yan kekere kekere tabi cherrystone tabi oke ọrun ti o tobi ju tabi quahog, gbogbo wọn ni gbogbo awọn ti o ni ẹyọ (co-hog ti a sọ). Orukọ naa n tọka si iwọn ti clam, kii ṣe eya naa.
Fi afikun awọn kilasi diẹ si ikoko lati ṣe fun eyikeyi ti kii yoo ṣii.
Fun awọn ohun elo ti o tobi, lo awọn ọrùn ọrun ọrun.
Awọn iyatọ
Jẹ ki ẹran ẹran ara ẹlẹdẹ ki o si fi awọn iramu ti a ti sopọ pẹlu awọn koriko Parmesan ti a mu ni ẹfọ ṣaaju ki o to ṣaju.
O Ṣe Lè Bọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 173 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Iṣuu soda | 591 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 10 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 14 g |