Ajẹfọn Leek ati Potati jẹ daradara mọ ati pe o jẹ boya awọn olokiki julo ni awọn irugbin ẹrẹkẹ. Bawo ni nipa iyipada diẹ, tilẹ. Jeki awọn leeks ati ọdunkun ṣugbọn fi ẹṣọ kan ti o ni ẹdun Stilton ti o dara julọ lati fun ọbẹ ti o fi kun ijinle ati adun. O yoo dun ti o ṣe.
Eyi ni igbadun ati kikun bimo ati pe o dara fun ọjọ otutu igba otutu ni tun dara lati tọju si akoko kan. Oun jẹ igbasilẹ eyikeyi akoko ti ọdun nigbati oju ojo ba jẹ diẹ.
Ohun ti O nilo
- 8 awọn leeks, awọn ayodanu, fo ati finely fin ni kan ero isise
- 2 awọn igi ti seleri, ti a yan gegebi
- 55g / 2oz Bota
- 1 tbsp ina ati olifi epo olifi
- 1 wẹwẹ ọdun ti o tobi, ti o ṣagbe ati diced
- 1,5l / 3 pt liters Ewebe
- ọja iṣura
- ¼ pt / 150ml nikan ipara
- 8oz / 225g Stilton, ṣubu
- Omi okun ati ilẹ dudu dudu
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi epo olifi ati bota sinu apo nla kan. Lori ooru alabọde, fara yo bota naa ni itọju ko lati sun.
- Fi awọn leeks shredded finely ati awọn ge seleri ati lagun jọ papọ fun iṣẹju 5 - 7 tabi asọ ti o si jinna.
- Fi awọn ọdunkun diced ati ọja iṣura.
- Mu awọn bimo naa lọ si simmer. Bo pẹlu ideri kan ki o si ṣe itọ fun ọgbọn išẹju 30.
- Yọ pan kuro ninu ooru ati ki o gba aaye balẹ lati tutu fun iṣẹju marun.
- Whiz awọn bimo ti a tutu ni awọn ipele ninu eroja onjẹ lati ṣẹda bimo ti o dara. Fi ipara-ipara kan kun, Stilton ati ki o para pọ mọ.
- Ṣẹra bimo naa nipasẹ kan sieve pada sinu pan ati ki o ṣe nipasẹ eyikeyi lumps. Gbiyanju simẹnti bimo naa fun iṣẹju 5 lati dinku ati ki o jẹ ki o dinku diẹ sii.
- Tú bimo ti o wa ninu awọn abọ tabi awọn turari ti o ni igbona, ṣe itọpa pẹlu awọn ege ẹfọ ti o ni ẹẹgbẹ tabi ge chives. Sin pẹlu akara ounjẹ chunky ati bota gidi lori ẹgbẹ.
Awọn miiran fun Igbakeji Leek, Stilton ati Potati
- Stilton jẹ nipasẹ jina ti o dara julọ fun bimo yii. Sibẹsibẹ, eyi ko tumọ si pe o ko le gbiyanju nkan ti o yatọ. Supọ jade Stilton fun warankasi buluu, ki o si ṣubu sinu bimo bi a ṣe ṣalaye ninu ohunelo.
- Yi ohunelo awọn ipe fun ọja ọja iṣura ayafi ti o ba n ṣiṣẹ awọn vegetarians, lo ọja iṣura adie kan fun ijinle diẹ sii.
- Ifẹ Nifẹ gẹgẹbi Mo ṣe, lẹhinna gbiyanju igbadii yii ti awọn ilana ayanfẹ meje mi pẹlu lilo leeks.
- Fẹ lati ni imọ siwaju sii nipa warankasi, diẹ ni diẹ ninu awọn alailẹgbẹ Britani, diẹ ninu awọn eyi ti yoo ṣe iyasọtọ ti o dara julọ si Stilton.
Yi ohunelo ti farahan lati inu iṣowo ti British Leeks.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 266 |
| Ọra pupọ | 20 g |
| Ọra ti a lopolopo | 10 g |
| Ọra ti a ko peye | 8 g |
| Cholesterol | 50 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 407 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 7 g |