Awọn itọju apris iresi ti Matcha jẹ marshmallow ati iresi krisop cereal awọn itọju adalu pẹlu matcha alawọ ewe tii lulú lati ṣẹda ẹya-ara ti dagba-soke ti awọn itọju ti awọn krispie marshmallow rice krispie. Awọn matcha lulú ni caffeine, nitorina emi ko ṣe iṣeduro yi ounjẹ fun awọn ọmọde, tabi awọn ti o le jẹ imọran si caffeine.
Ẹrọ eroja ti ohunelo yii jẹ awọn ohun elo ti Kellogg Rice Krispies, ti o wa fun tita ni gbogbo awọn ile itaja ọjà ni Amẹrika, ati diẹ ninu awọn ipo agbaye. Ọpọlọpọ awọn burandi miiran ti iyẹfun iresi ti o ni irẹjẹ jẹ iru si Rice Krispies, ati eyikeyi ami ti o le gba idaduro yoo ṣiṣẹ.
Awọn ohunelo igbasilẹ fun Ikun Krispie marshmallow awọn itọju, nipasẹ Kellogg, wa lori aaye ayelujara wọn. Mo ti lo ohunelo yii bi ipile fun ṣiṣe awọn itọju krispie iresi awọn matcha yi ati pe o fi kun ikunra onjẹ alakan matcha, eyiti a le ri fun tita ni julọ awọn ile itaja Ile Onje Japanese ati Asia. O ṣee ṣe tun wa fun tita nipasẹ awọn alatuta online.
Ohun ti O nilo
- epo epo ti o le funra ni sisun
- 3 tablespoons unsalted bota
- 10.5-apo ounce ti awọn okuta marshmallows
- 6 agolo Rice Krispies cereal
- 1 tablespoon orisun wiwa matcha lulú (fi kere tabi diẹ ẹ sii lati lenu: akọsilẹ 1 tablespoon jẹ deede si 3 teaspoons)
Bawo ni lati Ṣe O
- Fọ si 10 "nipasẹ 13" yan satelaiti pẹlu isola epo sise fun sita lati dena awọn itọju krispie lati titẹ si pan.
- Ni ikoko nla kan, yo bota ti ko ni itọsi lori kekere si ooru alabọde.
- Fikun awọn marshmallows ati ki o rọra aruwo titi yo o.
- Fi matcha lulú, illa titi ti o dapọ ati pa ooru.
- Fi kiakia kun ikunra krispies fun awọn ijẹri matcha marshmallows ati fifun titi ti a fi bo.
- Gbigbe adalu krispies iṣiro matcha si awọn ti a bo ti yan satelaiti, ni irọrun ati ni wiwọ tan jade ni adalu sinu pan ati ki o jẹ ki o tutu.
- Ni kete ti o tutu, fun ọti kan ọbẹ ti a fi ọpa tabi ọti oyinbo seramiki pẹlu itọpa epo ti o le wa ni epo ti o le ge awọn krispies ti awọn matcha sinu iwọn awọn onigbọ ti o fẹ.
Awọn italolobo ohunelo
- Rirọpo Rice Krispies cereal pẹlu eyikeyi ijẹrisi ipara ti o le gba ọwọ rẹ lori.
- Ṣatunṣe iye matcha lulú ti a lo ninu ohunelo naa da lori bi o ṣe lagbara ti o fẹran igbadun matcha lati jẹ. 1 tablespoon (tabi 3 teaspoons) n mu iyọ daradara ati iwontunwonsi laarin awọn didun ti marshmallows ati awọn kikoro ti matcha lulú.
- Mo maa nlo bota ni awọn ilana mi, ṣugbọn eyikeyi aropo bota bii margarini tabi awọn nkan miiran ti o ni bota ti a le lo fun yan ni a le lo ninu ohunelo yii.
- Lakoko ti ko ṣe dandan, Mo lo irin nla ti a fi irin ati ikoko ti a fi awọ ṣe amọtẹ ti mo fi sita pẹlu epo epo lati ṣe idena duro ati ki o dinku mimọ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 170 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 26 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 36 mg |
| Awọn carbohydrates | 24 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 6 g |