Savanna Gluten-Free Spinach Quiche ṣe pẹlu kan ti nhu Savory Gluten-Free Shortcrust ohunelo, fara lati ohunelo nipasẹ Titunto si Baker Avner Laskin. Eyi jẹ igba-lasan, ati, gbagbọ tabi rara, rọrun ohunelo ti ko ni giluteni fun igbasilẹ ti o ṣe pataki.
Ohun ti O nilo
- 1 ohunelo prebaked gluten-free savory shortcrust (atunṣe ọna asopọ isalẹ)
- 3 awọn eyin nla
- 1 1/4 agolo eru ipara
- 1 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon ilẹ nutmeg
- 8 ounjẹ wẹwẹ, rinsed ati ki o si dahùn awọn leaves eso tutu
- 6 ounjẹ grated Swiss tabi
- Ijẹẹrẹ Emmenthal
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiyẹ adiro si 375 ° F / 190 ° C
- Ni ọpọn alabọpọ alabọde, ọpọn whisk, ipara, iyo, ati nutmeg.
- Pé kí wọn idaji awọn warankasi ni isalẹ ti prebaked erunrun ikarahun.
- Ṣayẹwo idaji awọn eso akara fi oju-ori warankasi. Tii nipa awọn mẹta-kerin ti awọn ẹyin ẹyin lori owo.
- Wọ awọn iyokù ti o ku ati ọbẹ si inu ikarahun ti a fọ ati oke pẹlu adalu ẹyin ti o ku.
- Fi pan ti o wa lori apoti ti o tobi kan lati ṣe idena lati ṣaja ati beki ni adiro ti a ti fi ṣaju fun ọgbọn išẹju 30 tabi titi ti o ti ṣeto kikun ati pe oke jẹ wura. Sin gbona
Olurannileti: Maa rii daju pe awọn iṣẹ rẹ ti nṣiṣẹ, awọn ohun elo, awọn ohun elo, ati awọn irinṣẹ wa laini ti gluten. Maa ka awọn akole ọja. Awọn oniṣowo le yi awọn agbekalẹ ọja pada lai si akiyesi. Nigbati o ba wa ni iyemeji, maṣe ra tabi lo ọja ṣaaju ki o kan si olupese fun iṣeduro pe ọja ko ni ọfẹ fun gluten.