O jẹ tii tii ti a fi ṣe ti alawọ ewe leaves ti alawọ ewe. Sugbon o tun jẹ idapo nitori pe o wa diẹ sii lati fa tii ni inu mimu yii. Yi ti a ṣe lemongrass tii ti wa ni ṣe nipasẹ dapọ alawọ ewe tii, lemongrass pọnti, suga omi ṣuga oyinbo ati ki o kan to kalamansi oje lati ge nipasẹ awọn dun. O jẹ ohun itura ati ohun mimu ti o wuni ti o rọrun lati ṣe. Ṣugbọn awọn imọran diẹ le tan ohun mimu lati dara si nla.
Ti o ba lo awọn tii tii ti (bi mo ti ṣe), ga ti tii ni gbona pupọ (ṣugbọn ko farabale) omi fun ko to ju iṣẹju marun lọ. Ti o ba fẹ okun ti o lagbara sii, lo diẹ tii ti leaves ṣugbọn o ga fun gigun kanna ju kuku ju iye ti o kere lọ fun igba pipẹ. Tii tii ni omi gbona fun gun ju mu ki ohun mimu lọ; mẹrin si iṣẹju marun ni o to.
Ti alawọ ewe leaves ti alawọ ewe ni a ṣe iṣeduro ṣugbọn bi o ba fẹ awọn eroja bolder ti oolong ( tii dudu ), lọ niwaju ati lo pe dipo. Eyikeyi tii jẹ dara. Ṣe akiyesi, sibẹsibẹ, pe adun ti ohun mimu adalu yoo yato si lori iru tii ti a lo.
Kini nipa tii ni awọn apo? O tun le lo wọn ju. Green tii pẹlu Jasmine yoo ṣe ohun ti o wu gan. Earl Grey ti wa pẹlu oolong tea. Ati, bi pẹlu tii tii tii, ma ṣe ranti lati sọ awọn apo tii ni omi gbona fun gun ju bii.
Fun awọn pọnti lemongrass, lo ipin kan ti ọkan elegede lemongrass (apakan funfun nikan) fun ife omi. Ṣiṣẹlẹ daradara ni igi ọka lati tu awọn epo ati awọn eroja ti o ṣe pataki. Gbe sinu ikoko kan, o tú sinu omi, sise fun iṣẹju mẹwa lẹhinna lọ kuro ni giga ati itura. Brews ti a ṣe pẹlu ewebẹ bi lemongrass ṣe anfani lati gun steeping.
Fun omi ṣuga oyinbo, o ṣe igbasilẹ pọpọ iye-amu gaari ati omi titi ti a fi ni suga. Ti o ba fẹ idẹ oyinbo lemongrass diẹ sii ninu ohun mimu rẹ, fi igi gbigbọn ti lemongrass ṣe, ti o jẹ ki o ṣe itọlẹ, si omi ati suga ṣaaju ki o to farabale. Fi tutu ṣuga omi ṣuga oyinbo ṣaaju lilo.
Ohun ti O nilo
- 1 lita tutu alawọ ewe (tabi oolong) tii
- 1 lita tutu
- lemongrass pọnti
- 1/2 ago suga omi (tabi lati lenu)
- 1 tablespoon
- kalamansi oje (tabi lati lenu)
Bawo ni lati Ṣe O
- Tú tii ti a tutu ati lẹmọọn lemongrass sinu ọkọ. Túnra ninu omi ṣuga oyinbo to gaju lati ṣe itọlẹ ni ibamu si ipele ti o fẹ julọ ti didùn.
- Aruwo ni kalamansi oje, ọkan tablespoonful ni akoko kan, ati ipanu lẹhin kọọkan afikun.
- Fi yinyin, aruwo ati sin.
- Italologo: Lati fi afikun imọlẹ si awọn ohun ti nmu ohun mimu, mu ni ṣonṣo kan ti awọn awọ mintuwọn ti a fi oju mu si mimu ki o to sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 123 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 14 mg |
| Awọn carbohydrates | 29 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 2 g |