Awọn ohun elo ounjẹ ounjẹ tomati meji yii ni o rọrun lati ṣetan ati ki o ṣe lilo ti o dara fun awọn irugbin tomati - pupa pupa tabi alawọ ewe alawọ ewe!
O pe fun awọn eroja meji nikan - awọn tomati ati suga. O n niyen! Awọn turari (eso igi gbigbẹ oloorun, allspice, ati cloves) ati lemon zest jẹ aṣayan diẹ ṣugbọn mo ro pe wọn ṣọ lati ṣaju adun ẹfọ tomati ti o dara.
Awọn tomati tomati le dinku si itọpọ bota nipasẹ sise lori stovetop, ni awọn ohun elo onifirowe, ni sisun sisẹ lori lọla.
Ka diẹ sii nipa ṣiṣe awọn apẹja, jams ati awọn jellies . Eyi jẹ agbese nla kan fun awọn ọmọ wẹwẹ ati ohunelo naa ni rọọrun le jẹ ilọpo meji tabi mẹtala.
Ohun ti O nilo
- 1 awọn tomati ọta (pupa tabi awọ ewe, fo, ti o ni pipa, o si ge ni idaji)
- 1/2 si 1 ago suga (tabi lati lenu)
Bawo ni lati Ṣe O
- Gbe awọn tomati sinu kan saucepan. Mu si sise, dinku ooru ati ki o simmer titi awọn tomati yoo ti fọ patapata ki o si jẹ asọ, igbiyanju nigbagbogbo ki wọn ko ba iná.
- Agbara ti ko nira nipasẹ kan sieve tabi mimu ounje .
- Darapọ tomati tomati pẹlu suga ati yan ọkan ninu awọn ọna sise wọnyi.
Awọn ọna sise itọdi tomati
- Sisẹ kukuru: Gbe tompati tomati ti o dun ti o ni irọri sisun pẹlẹpẹlẹ pẹlu ideri diẹ si pipa lati jẹ ki igbasẹ tuo. Ṣeto ni isalẹ ati ki o ṣeun, irọra lẹẹkọọkan, fun wakati 6 si 12 tabi si oru, tabi titi ti o fi nipọn tobẹ ti bota ko ni pa a sibi nigba ti o wa ni isalẹ.
- Makirowefu: Gbe tomati tomati ti a ṣe itọsi ni apo-onirioru-ailewu kan ati ki o ṣe itọju fun iṣẹju 20 ni akoko kan, ni igbiyanju nigbagbogbo titi ti o fi nipọn tobẹ ti bota ko ni pipa kuro ni sibi nigba ti o wa ni isalẹ.
- Stovetop: Gbe tompati tomati ti o dùn ni alabọde saucepan ati ki o ṣetan lori alabọde-kekere ooru, saropo nigbagbogbo, fun wakati 1 si 2 tabi titi ti o fi nipọn tobẹ ti bota ko ni pa a sibi nigba ti o ba wa ni isalẹ.
- Ofin: Ooru adiro si 250 F. Gbe tompati tomati ti o dara ju ni apo-itanna ti awọn alafoti tabi awọn alakikanju. Ṣeki, igbiyanju nikan ni lẹẹkọọkan, fun wakati mẹta si 3 tabi titi ti o fi nipọn tobẹ ti bota ko ni pa a sibi nigba ti o wa ni isalẹ.
Awọn ọna itọju
- Gbe bota tomati gbona ni awọn igi ti a fi okuta ti o nipọn, nlọ 1/4 "Agbegbe pẹlu awọn ohun elo omi ti o nipọn pẹlu iṣẹju mẹwa. .
- Ti o ko ba ṣe ilana ni wẹwẹ omi, a le pa tomati tomati ni firiji fun ọsẹ mẹta tabi tio tutunini fun ọdun kan.
Akiyesi: Ṣaaju ki o to pinnu iṣẹ agbese ile kan, ka ohun ti ile-iṣẹ Pandere Ballning gbọdọ sọ nipa rẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 4 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 1 g |
| Fiber ti Dietary | 0 g |
| Amuaradagba | 0 g |