Ṣe apẹrẹ akara oyinbo kan, ki o si ṣawari pẹlu ayẹdùn ti a ṣe pẹlu brandy , lẹmọọn ati awọn ohun elo ti o ni pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun. Lo o bi asọrin ina ni opin ti ounjẹ nla kan. Ti o ba fẹ, sin pẹlu ago gbona ti kofi Spani tabi chocolate ti o gbona ni owurọ owurọ tabi fun tii alẹ.
Ohun ti O nilo
- Fun Akara oyinbo:
- Eyin 4
- 1/2 ago suga
- 3/4 iyẹfun iyẹfun
- 1 teaspoon yan lulú
- 1 tablespoon
- eso igi gbigbẹ oloorun (fun ọṣọ)
- Fun Eja:
- 1/3 ago suga
- 8 ounjẹ omi
- 1,5 tablespoon oyin
- 1 1/2 iwon brandy (tabi ọti)
- 1 eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/2
- lẹmọọn (peeli nikan)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣe ṣagbe lọla si iwọn-iwọn Fahrenheit tabi 180 Centigrade. Eso epo ti o ni iwọn 8-inch square pan pẹlu kikuru kukuru, lẹhinna ni iyẹfun naa.
- Ya awọn yolks kuro ninu awọn eniyan alawo funfun. Lẹhin naa, lu awọn ẹyin yolks ni ekan kan pẹlu suga titi o fi n ṣe adalu ọra-wara.
- Ni ekan miiran ti o dapọ, lu awọn eniyan alawo funfun titi ti wọn fi ni agbara to lati ṣe aaye kan. Agbo ninu adalu ẹja pẹlu itọpa, laisiyonu ati farabalẹ.
- Agbo ninu iyẹfun ati iyẹfun daradara, diẹkan ni akoko kan.
- Tú ninu batter ati beki fun iṣẹju 20, tabi titi yoo di ti wura. Ṣayẹwo iṣeyọyọ nipasẹ fifi ọṣẹ onilẹ sinu aarin. Ti o ba jẹ mọ nigbati a fa jade, a ṣe akara oyinbo naa.
- Nigbati akara oyinbo ti yan, ṣe omi ṣuga oyinbo. Ni kekere obe, tú omi ati suga, eso igi gbigbẹ, oyin ati lẹmọọn lemon. Mu adalu si sise, ti o nro ni igbọọkan. Gba laaye lati ṣa 1 iṣẹju. Yọ kuro lati ooru ati fi brandy kun ati ki o gba omi ṣuga oyinbo lati tutu.
- Lẹhin ti akara oyinbo ti tutu, fara ṣinṣin sinu awọn ege mẹsan 9 ki o si gbe wọn si apẹrẹ irin-ajo kan. Wakọ awọn ege akara oyinbo pẹlu awọn obe brandy ati lẹhinna eruku oke pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun. Sin pẹlu kofi tabi tii.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 178 |
| Ọra pupọ | 4 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 93 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 247 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 30 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 4 g |