Ṣe apẹrẹ ti o rọrun pẹlu rira tabi graham cracked homemade tabi erunrun kuki kukisi. O jẹ iṣọn-an rọrun ati rọrun lati ṣetan pẹlu itọju pudding.
Ohun ti O nilo
- 1 3/4 agolo wara (tutu)
- 2 jo / 4-sìn iwọn kọọkan chocolate tabi chocolate fudge lẹsẹkẹsẹ pudding
- 1 eiyan / 8 iwon. fifọ topping (thawed)
- 1 pese ṣẹẹli kuki akara oyinbo tabi erunrun cracker crust (9-inch)
Bawo ni lati Ṣe O
- Tú tutu wara sinu ekan idapọ nla. Fi adalu pudding kun. Pa pẹlu whisk waya titi ti o fi darapọ daradara. (Adalu yoo wa nipọn.) Fi ọwọ mura ni fifọ kika. Sibi sinu erunrun.
- Ṣe atunyẹ ni paii fun wakati 4 tabi titi ti o ṣeto.
- Fọra pẹlu awọn fifun ti a fi npa ati awọn giramu grated, ti o ba fẹ. Ṣe tọju awọn ohun ti a fi npa ni firiji.
O Ṣe Lè Bọ
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 246 |
| Ọra pupọ | 15 g |
| Ọra ti a lopolopo | 9 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 28 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 61 mg |
| Awọn carbohydrates | 17 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 11 g |