Ṣe pẹlu awọn eso beri dudu titun ati warankasi ti nondairy, yiyi jẹ alaiba free, supery creamy, ati alayeye, o ṣe idibajẹ gbayi fun idibajẹ, tabi ọna igbadun lati tọju ara rẹ. Ohunelo yii jẹ afikun ti nhu nigbati awọn eso beri dudu wa ni akoko, ṣugbọn ti o ba ri ara rẹ laisi awọn eso beri dudu tuntun, a le lo o tutu, ṣugbọn rii daju lati tu ati ṣigbẹ patapata ṣaaju lilo.
Ṣawari awọn ọbẹ oyinbo ipara oyinbo ti o wa ni agbegbe ile itaja rẹ, gbogbo wa ni ita lẹgbẹẹ awọn ajewewe miiran "ibi ifunwara" ati awọn ẹran-ọsin ninu awọn apakan ti a firi.
Ohun ti O nilo
- 2 1/2 ago eso bii dudu (titun)
- Oṣu kẹsan 8 ounjẹ ọra oyinbo (gẹgẹbi Tẹle Ọwọ Ọkàn Rẹ)
- 1 ago wara almondi (tabi omika miiran ti nondairy, unsweetened jẹ ti o dara julọ, ṣugbọn eyikeyi orisirisi yoo ṣe)
- 1 ago suga (granulated, tabi omi ti a fi omi tutu)
- 1 1/2 teaspoons fanila jade
- 1/2 teaspoon almondi jade
Bawo ni lati Ṣe O
Fi omi ṣan ati ki o fi rọra gbẹ awọn eso beri dudu nipa lilo aṣọ idana ti o mọ tabi toweli iwe. Gbe lọ si ọfin ti iṣelọpọ kan tabi ekan ti onise eroja kan ati ki o fi kun ni ọsan-ajara onibaje onibaje 8. Pọpọ ni ṣoki ati lẹhinna fi kun wara ti almondi 1, 1 ago gaari granulated, fọọmu vanilla ati almondi jade. Papọ titi di didisẹ, duro ati fifa isalẹ awọn ẹgbẹ ti awọn ọpa ti idapọmọra tabi ekan ti isise ounjẹ bi o ba nilo.
Gbe awọn adalu lọ si ekan ti apẹrẹ ipara ati ki o din gẹgẹ bi ilana awọn olupese. Lọgan ti ẹrọ ti a ti tura, gbe lọ si ibiti o ti n gbe afẹfẹ ati ki o gba laaye lati din o kere ju wakati kẹfa ṣaaju ki o to sin fun ijẹrisi ti o dara julọ. Tọju to osu 1 ni firisa.
Ni idaniloju lati fi kun oriṣiriṣi awopọ-tutu, gẹgẹbi awọn eso bii dudu diẹ, awọn eerun akara oyinbo kekere, awọn igi pecans, tabi ohunkohun miiran ti ọkàn rẹ fẹ. Rii daju pe agbo ni awọn eroja afikun lẹhin ti a ti tutu yinyin ipara ninu ẹrọ naa, ṣugbọn ki o to gbe si ibiti o ti n gbe afẹfẹ ati didi fun wakati 6 diẹ sii.
Akiyesi: Ṣiṣe iru gelati laisi oniṣan ipara-awọ kan jẹ ṣeeṣe ṣeeṣe, ṣugbọn ọrọ ti o ni opin le jẹ iyatọ diẹ si ju gelato ṣe pẹlu ẹrọ kan. Lati ṣe, gbe awọn eroja ti o ni ipilẹ ti o darapọ sinu apo-irin ti a ko ni aijinlẹ tabi yan pan. Ṣiyẹlẹ lọrun pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati lẹhinna di fun iṣẹju 20. Lilo olopo ẹrọ amudani isakoṣo, fi idapọ tutu ti o tutu fun igba 30 aaya pọ lẹhinna gbe pada sinu firisii ati ki o bo ni wiwọn pẹlu filati filati. Mu fifọ miiran iṣẹju 20, lẹhinna tun darapo fun ọgbọn-aaya 30. Tun eyi ṣe ni gbogbo iṣẹju 20 fun wakati 2, tabi titi adalu jẹ ifasera ti fluffy ice cream. Gbe lọ si ibiti o wa ni afẹfẹ ati ki o diun fun afikun 2 si 6 wakati ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 224 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 29 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 113 miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 31 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 3 g |