Ti o kún fun ore ti o ni arorẹ, yi Cajun grilled corn recipe offers versatility to your cookout. Wọn le ṣee ṣe itọnisọna soke, ti ge wẹwẹ, ti a si lo ninu awọn saladi, salsa, bi ẹgbẹ, tabi bi ara kan ti igbadun akan. Yiyan ni o šee igbọkanle si ọ. Ṣatunṣe iye ti asiko lati ba ori rẹ jẹ.
Ohun ti O nilo
- 4 si 6 eti ti oka, korks, ati silks kuro
- 1/2 agolo ounjẹ epo
- 3 tablespoons Cajun seasoning
- 3 tablespoons minced alubosa
- 2 cloves ata ilẹ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ogbin ti o mọ nipa gbigbe awọn husks ati siliki. Gba oka laaye lati fi sinu omi fun wakati meji. Darapọ awọn eroja ti o ku diẹ ninu ekan kan ki o ṣeto akosile.
- Ṣaṣiwe grill si ooru alabọde. Gbe etí ti oka lori irungbọn ki o si fun ni iṣẹju 5, titan nigbagbogbo. Ni iṣẹju 5 to iṣẹju diẹ ti akoko ṣiṣe, idapọ Cajun kekere lori oka. Tan nigbagbogbo. Lọgan ti a ti ṣe alikama ati sisun ti jẹ browned, yọ kuro lati inu imọran ati ki o sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 779 |
| Ọra pupọ | 19 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 13 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 8 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 165 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 1 g |