Esoro Orombo Keresi

Iwọn orombo wewe pataki jẹ olokiki ni ayika agbaye. O jẹ ẹṣọ ti o rọrun julọ ti o rọrun lati ṣe ni ile. Fresh jẹ dara julọ, ṣugbọn ti o ko ba le rii awọn oriṣiriṣi bọtini Iwọn , o yẹ ki o ni anfani lati wa bottled Oṣuwọn orombo wewe ninu apo ti a le gbe nitosi oje lẹmọọn. Eyi ko le rọrun lati ṣe. Aago akoko akọkọ jẹ zesting ati fifa gbogbo awọn kekere Limesi bọtini, ṣugbọn o ṣe pataki. Ranti lati zest awọn lime ṣaaju ki o to ṣafihan oje.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ṣiyẹ adiro si 350 F.
  2. Fi awọn ẹyin yolks ati awọn orombo wewe ni apo kan ti ko ni idaniloju ati ki o lu ni iyara to gaju nipa iṣẹju 5, titi adalu yoo fi jẹ didan.
  3. Fi awọn wara ti a ti di gbigbẹ sinu omi ti o duro ati ki o lu titi ti o nipọn, miiran 3 si 4 iṣẹju.
  4. Din iyara aladapo si kekere ki o si fi Opo orombo wewe, lilu titi o fi di idapo.
  5. Tú ẹṣọ orombo wewe sinu apanirun ti a pese silẹ.
  6. Ṣeki fun iṣẹju 10 titi kikun yoo fi ṣeto ti awọ.
  1. Yọ kuro lati adiro ki o jẹ ki laiyara dara titi ti o jẹ yara otutu. Refrigerate.
  2. Gbe Orombo wewe ni firisaun ni iwọn 15 si 20 iṣẹju ṣaaju ṣiṣe akoko.
  3. Bibẹbẹbẹ ki o si sin pẹlu dolfin nla kan ti iparafun tu.
Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 237
Ọra pupọ 7 g
Ọra ti a lopolopo 4 g
Ọra ti a ko peye 2 g
Cholesterol 95 iwon miligiramu
Iṣuu soda 141 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 36 g
Fiber ti Dietary 1 g
Amuaradagba 7 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)