Eleyi ti nhu chocolate mousse ohunelo nigbagbogbo n ni agbeyewo agbeyewo. Bọ diẹ ninu awọn ti o wa fun idije kan tabi o kan ni nigbamii ti o nfẹ itọju chocolatey ! Rii daju lati lo adarọ-oyinbo paru ati margarine parve fun idibajẹ lati jẹ otitọ parve.
Ohun ti O nilo
- Eyin 6 (yàtọ, yọ ọkan ninu awọn yolks)
- 8 ounṣi / 250 giramu ti didara didara bittersweet chocolate (parve)
- 1 iwon haunsi / 25 giramu margarine (parve)
- 1 teaspoon kofi (tuka ni 2 tablespoons ti omi farabale)
- Eyi je eyi: 1 tablespoon (oti ti o yan rẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi awọn chocolate ati margarine sinu ọkọ igbona meji.
- Bi wọn ti bẹrẹ si yo, fi adalu kofi naa kun.
- Nibayi, whisk awọn eniyan alawo funfun titi o fi di lile.
- Lọgan ti chocolate ati margarine ti yo, pa ina ati ki o fi awọn ẹyin yolks ati otiro darapọ daradara.
- Fi awọpọ ṣẹẹli sinu awọn eniyan alawo funfun pẹlu iwo irin, ṣọra ki o má ṣe lu.
- Fi adalu sinu adiro Pyrex jin.
- Refrigerate titi ṣeto.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 660 |
| Ọra pupọ | 46 g |
| Ọra ti a lopolopo | 23 g |
| Ọra ti a ko peye | 15 g |
| Cholesterol | 420 miligiramu |
| Iṣuu soda | 235 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 36 g |
| Fiber ti Dietary | 8 g |
| Amuaradagba | 20 g |