Ile-iwe afẹyinti jẹ ọtun ni ayika igun! Ṣe o mọ ohun ti iwọ yoo jẹ iṣakojọpọ ninu ọmọ kekere rẹ ni lunchbox ? Foo awọn ọja-iṣowo-itaja, awọn iṣeduro ti o ni gíga, awọn itọju ti a fi omi mu, ati ki o ṣe ki ara ẹni-agbara agbara rẹ din ni ile, dipo! Pẹlu kan diẹ ninu awọn eroja ti o dara (ati diẹ ninu awọn chocolate!) Wọnyi awọn apọn agbara le ti wa ni adalu soke ni ọrọ kan ti awọn iṣẹju.
Awọn itọju awọn ọmọ wẹwẹ wọnyi ṣe itọwo diẹ diẹ ẹ sii bi chewy chocolate chip grocks bar snacks ti o ra ni ile itaja, ṣugbọn ni fite-sized fọọmu. Wọn ti dun pẹlu oyin ju kukun ti a ṣe ilana, ati pe o wa pẹlu bota ọpa ati ifọwọkan ti chocolate fun igbadun nla ti awọn ọmọ wẹwẹ rẹ yoo ko mọ pe o dara fun wọn. Rii daju lati fi kun irugbin irugbin flax tabi awọn irugbin miiran ti o le jẹ fun awọn afikun anfani ilera.
Ni afikun si jije ounjẹ nla ile-iwe, awọn ipọn agbara wọnyi jẹ rọrun lati ṣe pe o le jẹ ki awọn ọmọ wẹwẹ rẹ darapọ mọ lori ilana naa! Ohun gbogbo ni a n gbe pọ ni ekan kan, ati lẹhinna a ṣawari pẹlu didọti ti o yo. Ṣe anfani fun ohunelo ti o rọrun yii bi ọna ti o dara julọ lati gba awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ninu ibi idana, ati ni ṣe awọn ayanfẹ nla nigbati o ba de awọn ipanu wọn!
Rii daju pe ki o ṣayẹwo gbogbo awọn ero ounjẹ ti o wa ni iwaju lati ṣe iranlọwọ lati gba gbogbo eniyan jade ni ilẹkun ni akoko, ati rii daju pe o ti ṣayẹwo kuro ni akojọ ayẹwo ile-iwe rẹ!
Ohun ti O nilo
- 1 1/4 ago oats atijọ
- 1/3 agogo agbọn agbon
- 1/2 ago creamy peanut butter
- 1/4 ago oyin
- 2 Awọn ounjẹ akara oyinbo ti o wa ni tablespoons
- 1 Oyẹyẹ ilẹ ilẹ flax (iyan)
- 1 teaspoon fanila jade
- Teaspoon 1/8 iyo
- 1/2 ago dudu chocolate yo wafers, fun dipping ati drizzling
Bawo ni lati Ṣe O
- Fi awọn oats papọ, awọn ẹri ọti oyinbo, bota ọpa, oyin, awọn eerun igi ṣẹẹri, irugbin irugbin flax (ti o ba lo), ohun ti vanilla, ati iyọ ni ekan nla.
- Ṣiṣẹ daradara, titi gbogbo awọn eroja ti ni idapọ daradara.
- Lilo ọwọ rẹ, iyipo agbara nmu adalu sinu awọn idibo meji-teaspoon-tobi. Fi oju-iwe kúkì wa lori iwe-iwe ti o wa ni epo-eti ti o si gbe lọ si firisii fun iṣẹju mẹwa mẹwa nigba ti o ba ṣetan rẹ chocolate fun dipping / drizzling.
- Lakoko ti awọn egbin agbara n ṣiyẹ, pese awọn ọpọn iṣuṣu chocolate ṣokunkun nipasẹ gbigbe si kekere kan, eefin oniruka-ailewu ati alapapo ni awọn iṣiro-iṣẹju-mẹẹdogun-mẹẹdogun (sisọra daradara ni-laarin) titi ti chocolate ti yo patapata.
- Yọ agbara agbara lati inu firiji ki o si lo obi kan si drizzle yo yo chocolate lori agbara oyinbo kọọkan, tabi fibọ awọn ikun ti awọn ohun ti o ṣan sinu chocolate ati ki o pada si iwe iwe-lile lati ṣokunkun (Mo fẹ lati ṣe itọpọ ti awọn mejeeji fun orisirisi; ati diẹ ninu awọn di).
- Gbe awọn agbara agbara pada si firiji ati ki o ṣubu ni wakati kan šaaju ki o to sin ati igbadun.
- Pese awọn apọn agbara ni o yẹ ki o wa ni itọju ni firiji (fun imurasilẹ) ninu apo eiyan airtight.