Irun ori jẹ apẹrẹ ti o ṣeun pupọ ti iwọ yoo ri ni fere gbogbo ile ounjẹ ounjẹ daradara. Awọn ohun ti o ni irun-iparara ti o ni irọrun jẹ eyiti o dara julọ pẹlu irọra ti ipalara ti o muna. Onjẹ didun didun kan ti yoo ṣe iwunilori awọn alejo rẹ, o jẹ ohun ti o rọrun lati ṣe.
Eyi ni ohunelo ti o ni imọran ti ọlọrọ ati ọra oyinbo ti o ni awọn mejeeji wara agbon ati awọn flakes agbon dunened.
Ohun ti O nilo
- 1 ago unsweetened
- agbon agbon
- 1 1/4 ago ipara ipara
- 10 ẹyin yolks
- 1 ago gaari
- 1 teaspoon agbon agbon (aṣayan)
- 1 teaspoon
- fanila kuro
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/4 ago agbon ti a gbin
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiyẹ adiro si 350 ° F.
- Omi tutu otutu ati agbon agbon ni ikoko alabọde titi o fi bẹrẹ si o ti nkuta.
- Whisk papọ awọn yolks ati suga titi eyin yoo tan imọlẹ ina ati adalu naa npo.
- Whisk ni vanilla, ọti, ati iyọ.
- Fi iṣọrọ fi adalu ipara gbona kun nigba ti o ba n sọ ni wiwọ.
- Mu ninu agbon ti a gbin.
- Tita adalu ni iṣọkan sinu 6 6 iwon iwon haunsi ramekins (custard dishes). Fi awọn ramekini wa sinu satelaiti ti yan ati ki o fi omi tutu kun to wa ni ọna agbedemeji si awọn ẹgbẹ ti awọn ramekini.
- Ṣeki fun to iṣẹju 35 si 40 titi ti o fi fẹrẹ jẹ pe o ti pa. Custard yoo jẹ iduro pupọ ṣugbọn si tun nlọ ni ilọsiwaju ni arin nigbati o tapped.
- Yọ kuro lati wẹ omi ati ki o jẹ ki itura die. Gbe ni firiji ati ki o rọ bi oru.
- Ṣaaju ki o to sìn iyẹfun 1 si 2 teaspoons gaari lori kọọkan custard. Fi awọn ramekins kun lori folda kuki ati lẹhinna labẹ apọnju ti o ti kọja. Cook titi suga yoo jẹ brown (nipa iṣẹju 3). Ni idakeji, ṣe ayẹwo awọn suga pẹlu itanna ti ọwọ tabi fitila atanku.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 539 |
| Ọra pupọ | 37 g |
| Ọra ti a lopolopo | 24 g |
| Ọra ti a ko peye | 8 g |
| Cholesterol | 403 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 153 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 39 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 14 g |