Awọn wọnyi ni o rọrun dun ọdunkun pancakes ti wa ni nyara spiced pẹlu kekere kan nutmeg. Wọn ṣe ounjẹ aṣiṣe ti o dara julọ tabi brunch satelaiti. Fi awọn ege ti ẹran-oyinbo ti a ṣeun tabi soseji, pẹlu pẹlu awọn ege ti a ti ge wẹwẹ tabi awọn apa osan. Maje omi ṣuga oyinbo, omi ṣuga oyinbo kan, tabi omi ṣuga oyinbo apple cider ti o dara julọ si oke fun awọn ohun oyinbo ti o dara pupọ. Mu awọn potato pancakes dun dun diẹ sii nipa ṣiṣe bota ti a fi adan ṣe lati ṣe igbadun wọn.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agolo
- iyẹfun gbogbo-idi
- 3 1/2 teaspoons yan lulú
- 1 iyatọ teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon ilẹ nutmeg
- 1 1/4 agolo didun poteto * (mashed and cooked, wo awọn ilana ni isalẹ)
- 2
- eyin (lu)
- 1 1/2 agolo wara
- 1/4 ago bota (yo)
Bawo ni lati Ṣe O
- Darapọ awọn eroja ti o gbẹ ni apo nla ti o dapọ ki o si mu tabi whisk lati darapọ daradara.
- Ni ekan miiran, whisk awọn eyin pẹlu wara. Fi awọn poteto tutu ati yo bota.
- Fi awọn adalu ọdunkun adalu jọ si awọn eroja ti o gbẹ ki o si mu ki o kan bii titi ti a fi dapọ.
- Ṣẹ kan griddle greased tabi skillet lori alabọde ooru. Lilo igbọnwọn 1/4-nla tabi sibi nla tabi ofofo, ju batiri silẹ ni pẹlẹpẹlẹ si griddle ati ki o ṣun titi titi o fi jẹ browned. Awọn egbegbe yoo bẹrẹ lati wo gbẹ, ati pe yoo wa awọn fifọ awọn nyoju lori aaye ti pancakes. Tan-an si apa keji.
- Sin awọn pancakes pẹlu bota ṣuga oyinbo ayanfẹ rẹ.
Ogba Poteto ti o dara
Peeli nipa 1 iwon ti awọn poteto tutu ati ki o ge sinu awọn chunks. Fi awọn chunks dun ti o dun ni alabọde ti omi ati ki o mu sise si ori gaju giga. Din ooru si alabọde-kekere, bo pan, ki o si ṣa fun fun iṣẹju 10 si 15, tabi titi ti awọn poteto tutu yoo wa ni itanika. Ṣọra ati ki o yanju tabi parapo titi ti dan.
Awọn Italolobo Nkan ati Awọn Ẹrọ Ajẹmọ
Grate gbogbo nutmeg fun adun ti o dara julọ.
Fi awọn iwọn mẹta si mẹrin ti grated sweet apple si pancake batter fun igbadun ati ẹda miiran.
Fun awọn pancakes ti o dùn, fi 1 tabi 2 tablespoons ti granulated tabi suga brown.
Awọn Afiwe Flavored
Ero igi gbigbẹ oyinbo-oyinbo - Darapọ 4 tablespoons ti bii ti bii pẹlu 1 tablespoon ti oyin ati teaspoon 1/8 ti eso igi gbigbẹ oloorun.
Bọti Orange - Darapọ 4 tablespoons ti bii ti bii pẹlu 2 teaspoons ti powdered suga, 1 tablespoon ti osan zest, ati 2 teaspoons ti osan oje.
Maple Butter - Darapọ 4 tablespoons ti bii ti bota pẹlu 2 tablespoons ti maple omi ṣuga oyinbo.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 85 |
| Ọra pupọ | 3 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Iṣuu soda | 488 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 12 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 3 g |