Iwadi ti inu didun
Iwadi laipe fihan pe oje ti noni jẹ doko fun idinku (LDL) idaabobo awọ ati jijẹ idaabobo ti o dara (HDL). Iwadii ti a ṣe jade ni 2011 ni Ariwa Amerika Akosile ti Awọn imọ-imọ-imọ-imọ-Ẹmi fihan pe oṣuwọn noni ti ṣe iranwo pupọ lati dinku awọn idiyele ni awọn ohun elo ti o sanra.
Ninu iwadi ti a ṣe jade ni 2010 ni iwe-akọọlẹ Evidence Based Complementary Medicine, oṣuwọn noni jẹ doko lodi si awọn aarun-aragbẹ ati ẹdọ inu ẹdọ. Noni ti tun fihan lati ṣe iranlọwọ ni sisalẹ ewu ti akàn, fifun ipele ipele ti ẹjẹ, ati igbelaruge eto eto. Noni oje tun farahan lati ni awọn ohun-ini egboogi-aisan, ati ninu awọn imọ-ẹrọ yàrá yàrá, ṣe afihan ohun ti awọn Polynesian ti niyeyeye fun ọgọrun ọdun, pe eyi jẹ otitọ 'ẹja.'
Itan kekere
Bakannaa a mọ bi eso eso-ọbẹ, mulberry Indian, nla morinda ati awọn ọmọde ti eti okun, a ro pe eso yii ti bẹrẹ ni Ila-oorun Iwọ-oorun ati Polynesia. Loni a ri noni ni Caribbean, Australia, India, South America ati Hawaii.
Ni oogun ibile, a ti lo noni ni Polynesia lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣoro menstrual, ati lati din awọn iṣoro ti iṣan, awọn iṣọn urinary tract, awọn iṣan ẹdọ ati awọn abẹ. Isegun Kannada ti ibile lo ti lo noni fun awọn iṣọnmọ abẹrẹ, irora ti ikun ati ailera.
Loni oniṣan noni jẹ diẹ ninu awọn oniṣẹ ti oogun miiran ti o jẹ itọju fun akàn, aisan okan ati HIV.
Awọn anfani Anfaani
Awọn eso noni jẹ kekere ninu awọn kalori ati giga ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Awọn wọnyi ni awọn vitamin A, C, E ati B. Awọn ohun alumọni ni potasiomu, calcium, iron, magnẹsia, zinc, irawọ owurọ, epo, manganese, chromium ati selenium. Noni jẹ ọlọrọ ni awọn carbohydrates.
Ọpọlọpọ awọn ẹtọ ti wa ni ṣe fun iru ibatan tuntun yii si ile itaja ounje ati afikun ile-iṣẹ, ati bi a ti sọ loke, ọpọlọpọ ni a fi idi rẹ mulẹ nipasẹ iwadi .
Ohun ti O nilo
- 1 Noni eso tabi 1 iwon funfun Noni oje
- 1
- Banana
- 1 ago
- Strawberries
- 1 ago alabapade
- Ope oyinbo
- 1 thumb titun
- Atalẹ
Bawo ni lati Ṣe O
- Awọn eso Noni le nira lati wa. Nini oje ti a fi ọlẹ jẹ ipese ti o dara julọ ati pe o wa ni awọn ile itaja ounje ni ilera.
- Yi ohunelo jẹ o tayọ bi smoothie, ju!