Awọn ile olokiki Hungary jẹ awọn pancakes ti o ni awo-iwe ti a ṣe ni kikun ti a ti ṣe yiyi tabi ti ṣe pọ si awọn onigun mẹta pẹlu awọn ohun elo ti o ni idẹ bi awọn ẹyẹ ati awọn oyin, ati awọn ẹfọ.
A le ṣe atunṣe paati ni itọju akọkọ, apẹrẹ, brunch tabi awọn ohun-ọṣọ luncheon.
Awọn itanjẹ jẹ iru awọn ẹda French, Polish naleśniki, ati Croatian / Serbian palacinke . Wo iru didun ohun elo yii fun awọn idun ti o dun. Nigbati wọn ba ti ni idapọ lati dagba kan akara oyinbo, a pe ni opo ile-iṣẹ.
Ohun ti O nilo
- 3 awọn ẹyin nla, lu
- 1 ago wara gbogbo
- 1/3 ago oyinbo
- 1/3 ago omi
- 1 1/4 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 1/2 teaspoon iyọ
- 2 tablespoons bota
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni awo kan ti o dapọ, ṣọkan awọn eyin, wara, ọbẹ ile ati omi. Túnra ninu iyẹfun, suga, iyo ati fanila lati fẹlẹfẹlẹ kan batter.
- O gbona kan teaspoon bota ni 8-inch skillet. Lo kekere ladle lati fi adun to dara si isalẹ awọ ti pan ni awọkan, paapaa Layer, pan ti n yi pada bi o ṣe nilo lati bo.
- Cook fun iṣẹju 2 ni apa akọkọ ati awọn 1 1/2 ni apa keji tabi titi ti pancake jẹ browned. Yọ ki o si gbona. Tun pẹlu bota ti o ku ati batter.
- Fọwọsi pẹlu awọn ayanfẹ awọn eyin ti a fi ẹyẹ pẹlu awọn olu, awọn ounjẹ ipara, ẹja tabi awọn ẹfọ. Rọ tabi agbo sinu ẹẹta mẹta ati awọn ohun ọṣọ pẹlu igbadun ti o dara ti o fẹ ati pe wọn ti fẹ chives, ti o ba fẹ.
- Wọn tun le ṣe akoso sinu apamọwọ "aladugbo" lati dabi awọn apo owo kekere kan ati ti a so pẹlu chive blanched.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 185 |
| Ọra pupọ | 11 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 165 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 3,625 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 13 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 8 g |