Cornbread kan kii ṣe itọwo kanna nigbati o ṣe pẹlu ọna miiran. Bọtini lati ṣe gusu cornbread ti ibile yii jẹ ẹiyẹ, apẹrẹ ti a fi oju-irin, eyi ti o fun ni akara ti o pari ti o ni irọrun ti o ni ẹru-ni ayika.
Ohun ti O nilo
- 2 epo-ounjẹ tabili tablespoons
- 2 agolo yellowmeal yellow
- 1/2 ago gbogbo iyẹfun idiyele
- 1 teaspoon
- pauda fun buredi
- 1 teaspoon iyọ
- 2 agolo buttermilk
- 1 ẹyin
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiyẹ adiro si 450 F.
- Fi epo naa sinu epo ti o ni simẹnti 10-inch, ki o si fi sinu adiro fun iṣẹju 5 lati gba epo pupọ pupọ. Darapọ gbogbo awọn eroja gbigbẹ papọ ki o si dapọ daradara. Fún awọn ẹyin ati buttermilk titi yoo fi di adalu patapata. Fi kun awọn eroja ti o gbẹ, ati ki o darapọ to lati fẹlẹfẹlẹ kan ti kii ṣe iyokuro.
- Yọ simẹnti simẹnti pan kuro lati inu adiro, ki o si tú epo sinu bọọlu ki o si mura ni. Tú batiri pada sinu simẹnti iron irin, beki fun iṣẹju 20. Oke ti cornbread yẹ ki o jẹ brown brown, ati awọn akara yẹ ki o nfa kuro diẹ ẹ sii lati awọn ẹgbẹ ti pan. Jẹ ki itura fun iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to gbiyanju lati ge ati sin.
- Sin gbona, tan pẹlu bota.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 242 |
| Ọra pupọ | 9 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Iṣuu soda | 322 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 35 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 6 g |