Eyi jẹ ohunelo ipilẹ kan fun turkey rotisserie . Ranti pe o ni lati ni ohun elo rotisserie eyiti o lagbara to fun iwuwo ti eye. Ṣayẹwo itọnisọna itọnisọna rẹ ṣaaju ki o to raja kan ti o le pọ ju.
Ohun ti O nilo
- 1 gbogbo korki
- 1 alubosa gbogbo
- 1/4 ago (120 mL) bota ti ko ni
- 1/4 ife (120 mL)
- epo olifi
- 2 si 3 cloves ata ilẹ, minced
- 1 tablespoon (15 mL) kosher iyọ
- 1 tablespoon (15 mL) Worcestershire obe
- 2 teaspoons (10 mL) eweko lulú
- 2 teaspoons (10 mL) lemon ata
- 2 teaspoons (10 mL) akọọlẹ
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣayẹwo lati ṣe idaniloju pe Tọki yoo fi ipele ti gilasi pẹlu 1 inch ti kiliasile ni gbogbo awọn ẹgbẹ.
- Mu awọn eroja ti o jẹun ni idapọ ni ekan kekere kan. Fọra inu ati jade kuro ni Tọki pẹlu adalu, rii daju pe awọn akoko ni labẹ awọ ara. Ti eyi ba jẹ ki o nira, yo adalu ati ki o lo oludasile omi kan lati fi awọn ohun elo silẹ sinu eye.
- Bọtini ti o tẹle okun tutọ si nipasẹ awọ awọ ati jade ni isalẹ ti iru. Tutu alubosa agbọn si tutọ ki o wa ni inu koriko. Ṣẹtẹn ni wiwọ pẹlu awọn inki fun. Gbe awọn iyẹ ati ese pẹlu okun ni wiwọ si ara ti Tọki. Di isun lori ẹgbẹ kọọkan ti Tọki ati ki o gbe e si ọwọ rẹ lati ṣayẹwo iwontunwonsi. Ṣatunṣe ti o ba jẹ dandan ki o yoo yipada bakannaa.
- Yọ awọn agbepa sise lati inu irungbọn ati preheat. Bọtini ibi ti o wa labẹ ibi ti Tọki yoo tan. Ti o ba lo eedu, gbe awọn gbigbona ina ni ayika eti pẹlu diẹ ẹmi ina labẹ labe Tọki. Ikan-ounjẹ lori ooru alabọde titi awọ naa yoo bẹrẹ si ni alailẹra ati brown. Din ooru ku ki o si tẹsiwaju ni kikun titi ti Tọki yoo de ọdọ iwọn otutu ti o wa laarin (iwọn ni aarin ti igbaya) ti awọn igbọnwọ mẹẹdogun F. Eto lori akoko sise akoko nipa 3 to 3 1/2 wakati fun Tọki 12-iwon.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 479 |
| Ọra pupọ | 24 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 193 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,027 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 7 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 56 g |