17 Awọn ilana Imọlẹ Frittata

Frittatas jẹ ọrẹ ti o dara julọ ti ile-iṣẹ-julọ ti iṣẹ iṣaaju naa le ṣee ṣe ni iwaju ti akoko, wọn maa n ṣe itọju iyanu, nwọn si ni ipa ti o dara julọ ati oju-ararẹ. Pipe bi wọn ṣe jẹ fun brunch, mọ bi o ṣe ṣe frittata to dara julọ yoo tun sin ọ daradara bi o ba fẹ tan awọn ohun-ọṣọ-ho-hum sinu gbogbo ounjẹ tuntun.

Awọn idapọ ti adun jẹ awọn aiṣan ti ko ni ailopin-awọn fọọmu ti o kan ati warankasi jẹ nkan ti o ni lati ṣan ni, ṣugbọn awọn igi ti o kún fun ẹfọ ati ede, onjẹ gẹpọ onjẹ, tabi pasita ti o jẹun ni o ṣe pataki lati ṣawari. Wọn jẹ, lẹhinna, lẹwa pupọ omelet-oju-oju . Wa frittata pipe fun brunch tókàn rẹ-jẹ Ọjọ Ọjọ ajinde Kristi, Ọjọ Iya, tabi owurọ Keresimesi-ni isalẹ.

• 01 ti 17

  A + Orisun omi Leek Frittata

  Bọtini si ẹwà yii, pipe-fun-spring frittata ni lati ṣa ọṣọ ọti titi ti wọn fi jẹ iyanu-bẹẹni, ọya ẹfọ jẹ ohun ti o le jẹun nigba ti o ba to! Ni kete ti o ba ṣe, o kan fi pupọ kan ti awọn ewebe tuntun , fọ awọn eyin, fi ohun gbogbo sinu pan, ṣe e, ki o si fi igberaga sin i.

• 02 ti 17

  Asparagus Olu tomati Frittata

  Yi frittata ti wa ni ti kojọpọ pẹlu olu, poteto, asparagus, ati awọn tomati -so opolopo ẹfọ. Eyin, ẹran ara ẹlẹdẹ, ati warankasi Parmesan pese awọn amọradagba ati igbadun afikun. Feu ọfẹ lati lo ẹran ẹlẹdẹ deede ju ti ẹran ẹlẹdẹ Tọki ti a ṣe akojọ.

• 03 ti 17

  Denver Frittata

  Yi ohunelo fihan iwọn ti eyiti frittata jẹ apakan-omelet ati apakan-casserole . Pẹlu wara, warankasi, ata, ati eyin, yi frittata ni gbogbo igbadun ti Denver omelet Ayebaye kan ni rọrun rọrun-to-perfection frittata.

• 04 ti 17

  Fọ White Frittata

  Ọbẹ, broccoli florets, tomati ṣẹẹri, ati ọpọlọpọ basil ti wa ni waye pẹlu awọn eniyan funfun eniyan ni yi no-yolk frittata ohunelo . Fikun iyasọtọ Parmesan ti o yẹ fun adun ti o dùn pupọ.

• 05 ti 17

  Giriki Mini-Frittatas

  Awọn mini-frittatas wọnyi ni a ṣe ni awọn ọfin muffins fun iriri ẹni kọọkan frittata. O jẹ ọna pipe ti o ba mọ pe awọn alejo rẹ ni awọn ihamọ ti o ni ijẹun ti o ni ihamọ. Warankasi ninu eleyi, ko si warankasi ninu eleyi, bbl

• 06 ti 17

  Cheesy Frittata

  Yi ohunelo n rin ọ nipasẹ ṣiṣe kan rọrun frittata igbese-nipasẹ-Igbese . Ṣayẹwo jade lati ṣe frittata rọrun tabi o kan lati wo ọna ti o lo ninu ọpọlọpọ awọn ilana frittata.

• 07 ti 17

  Hash Brown Frittata

  Lilo awọn isan brown hash ti a mu ti o mu ki iṣẹ ṣiṣe ti kikun ati awọn eniyan-itẹlọrun frittata ṣe . Bọtini ti ata pupa ati pe diẹ ninu awọn warankasi mozzarella mu awọ ati ire oyinbo dara si tabili.

• 08 ti 17

  Kale Frittata

  Egan alubosa, alubosa, kale, ati eyin-ti o ni lẹwa julọ gbogbo ti o gba, pẹlu kan bit ti bota, lati ṣe yi ẹlẹwà alawọ ewe frittata . Pipe bi aṣayan iyanyan ni brunch.

• 09 ti 17

  Pasta Basil Frittata

  Aṣeyọri awọn olubajẹ ti n ṣawari ni ẹwà nigba ti o wa ni ayika awọn ọmu iyọ. O le dun, ṣugbọn o ni igbadun to lati lọ siwaju ati sise soke diẹ ninu awọn pasita lati ni ọwọ kan lati fi sinu basil-laden frittata .

• 10 ti 17

  Ata Shallot Olu Frittata

  Awọn ẹṣọ ati awọn ata ṣe afikun adun afikun, ṣugbọn awọn irugbin ti a fi ọlẹ jẹ irawọ gidi ni irọrun frittata yi . Pipe lori ara rẹ, pẹlu ẹgbẹ kan ti iwukara tabi eso igi gbigbẹ oloorun , tabi paapa diẹ ninu awọn ẹran ara ẹlẹdẹ tabi soseji.

• 11 ti 17

  Broccoli Ori ododo irugbin bi ẹfọ Frittata

  Broccoli ati eso ododo irugbin-oyinbo mu wọn ni igboya, awọn eroja nutty jọ ni frittata yii ti o kun fun okun , vitamin, ati adun. Fọọdi ti a fẹnisi ṣe afikun ara. Thyme fi fun ni pe o jẹ abo. Ati opolopo ti awọn tutu-jinde warankasi ntọju ohun deliciously melty.

• 12 ti 17

  Ounro Alubosa Frittata

  Bakannaa mọ bi tortilla Spanish kan , frittata yii jẹ wuwo ati diẹ ẹ sii ju diẹ ninu awọn omiiran lọ nitori pe o ti gbe pẹlu poteto ti a ti ge wẹwẹ. Pan panṣan jẹ pato ọrẹ rẹ nigbati o ba ṣẹda ẹda yii.

• 13 ti 17

  Carbonara Frittata

  Awọn diẹ diẹ frittatas nibi wa ni sisun pasita bi eroja-ati frittatas jẹ ọna ti o gbayi lati lo lilo ti pasta pasta , gba tabi ko. Eleyi, sibẹsibẹ, jẹ iwulo lati ṣe fifẹ paati pasita patapata lati fi kun si frittata.

• 14 ti 17

  Spinach Bacon Cheddar Frittata

  Awọn igbadun ounjẹ ounjẹ alabọde wa jọ ni ọkan satelaiti. Wo bi o ṣe le rii awọn ohun ti n ṣeun pẹlu awọn nkan diẹ pẹlu ounjẹ ti o rọrun , ẹran ara ẹlẹdẹ, ati ohunelo cheddar frittata .

• 15 ti 17

  Spralizer Ewebe Frittata

  Ni spiralizer, yoo frittata. Tabi o kere ju eyi ni ohunelo frittata yii yoo jẹ ki o ṣe si igbadun nla ati mọrírì nigbati o ba mu wa wá si tabili. Ko si oluṣeto olulu? Wa fun awọn ẹfọ ti a ti ṣaju-ṣaju ni awọn ile-ọsin ọpọn ayọkẹlẹ pataki fun ẹda ani rọrun.

• 16 ti 17

  Fertilizers Quick Friedtata

  Awọn ohunelo igbaradi ohun elo yi fihan ọ bi o ṣe le lo awọn ẹfọ ayanfẹ rẹ ni apapọ pẹlu awọn ewebe ati warankasi ewúrẹ lati ṣe awọn ohun elo ti o dara ju brunch ... tabi o kan ounjẹ kan.

• 17 ti 17

  Zucchini Frittata

  Bibẹrẹ ti a ti ge wẹwẹ zucchini jẹ apẹrẹ ti o tayọ fun ẹgbin-ọṣọ-ọṣọ titun ni irorun frittata yi . O dara pẹlu ẹgbẹ kan ti ẹran ara ẹlẹdẹ, soseji, tabi o kan kan saladi alawọ ewe tuntun.