Awọn ẹwa ti yi rọrun strawberriesrated strawberries ohunelo ni pe o pese ọna kan lati fi aye si berries ti ko ni kikun to tabi ni o wa kan bit kọja wọn nomba. A kí wọn gaari ati awakọ ti lẹmọọn lemoni pada fun apẹrẹ ho-hum ti awọn strawberries sinu adun ti o dara, sisanra ti o fẹ lati ṣe afikun si awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ayanfẹ rẹ. Gbiyanju ẹdun ti o ni itọlẹ, obe eso didun kan titun lori akara oyinbo, yinyin, tabi wara; oju rẹ jẹ iye to!
Ohun ti O nilo
- 2 poun awọn strawberries, ti o ni igi ati ti ge wẹwẹ tabi ti a ge
- 1/3 ago suga
- 1 tablespoon titun
- lemon oje
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiṣẹ awọn strawberries pẹlu gaari ati lẹmọọn oun ati ki o gba wọn laaye lati mu ninu firiji fun wakati 24.
- Sẹ awọn strawberries ti a ṣe pẹlu ara wọn lori akara oyinbo oyinbo, akara akara, yinyin ipara, tabi wara.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 69 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 17 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 1 g |