Awọn iyipo jẹ ọkan ninu awọn ti o dara julọ, awọn iru ti akara to pọ julọ lati beki. O le sin wọn pẹlu alẹ, lo awọn ohun elo fun awọn ounjẹ ipanu, ati paapaa pin wọn ni idaji ki o si ṣe wọn pẹlu bota, warankasi, ati ata ilẹ fun ounjẹ ata ilẹ. O tun le ṣẹ awọn ẹja wọnyi si oriṣiriṣi oriṣi, ṣiṣe wọn fun fun awọn isinmi.
Nigbati a ba yan ni awọn ipele nla, awọn eerun akara yii le tutu tutu ati ni aotoju fun osu mẹta. O le ṣi wọn nigbati o nilo. Nwọn ṣe itọwo gangan bi akara funfun ni awọn fifa-nọmba. Ohunelo ṣe nipa fifẹ 15, ti o da lori bi o tobi tabi kekere ti o ṣe awọn iyipo.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo omi (farabale)
- 1 tbsp bota
- 1 tbsp lard (tabi kikuru)
- 4 tbsp wara wara (ọra kekere)
- 2 tbsp suga
- 2-1 / 2 iyo iyọ
- 1/4 ago omi (gbona)
- 2 iwukara iwukara (gbigbọn ti nṣiṣe lọwọ)
- 6 agolo iyẹfun (akara, to sunmọ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Sise omi ni kekere saucepan. Fi bota ati koriko sinu ekan nla. Tú omi ti o nipọn lori bota ati lard ati ki o bori titi o fi yo.
- Rọra ninu wara ti o gbẹ, suga, ati iyọ titi yoo fi tuka. Ṣeto ekan kuro titi awọn akoonu naa yoo fi gbona. Ti o ba gbona, o yoo pa iwukara nigbati o ba fi sii ni.
- Lẹhin awọn akoonu ti awọn ohun elo ti tutu, ṣe iwukara iwukara sinu omi ti o gbona omi 1/4. Nigbati o ba tuka, tú sinu ekan nla.
- Bẹrẹ dapọpọ ninu iyẹfun iyẹfun, ago kan ni akoko kan. Nigbati o ko ba le dapọ mọ pẹlu kan sibi igi, tan esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ si ọkọ ati ki o ṣan ni iyẹfun diẹ titi ti esufulawa jẹ asọ ti o ni rirọ.
- Nigbamii, girisi ekan nla pẹlu bota. Fi akara ti iyẹfun sinu ekan naa ki o si tan esufulawa naa ki ori oke naa fi pa. Bo ekan pẹlu asọ ti o mọ ki o jẹ ki esufulawa jinde ni ibi gbigbona titi ti o fi di iwọn ni iwọn tabi ni iṣẹju 45.
- Punch mọlẹ esufulawa. Tan-an ni pẹlẹpẹlẹ si ọkọ ti o ni irun ati ki o pe gbogbo awọn eeyọ fun iṣẹju 5. Pin awọn eerun sinu iwọn 15 awọn ẹya kanna ati ki o ṣe apẹrẹ sinu awọn iyipo. Iwọn didun tabi kere ju tobi le ṣee ṣe nipasẹ ilosoke tabi dinku nọmba ti awọn iyipo ti o pin awọn esufulawa sinu.
- Ṣiye adiro si iwọn 375. Butter meji yan tabi awọn kúkì kukisi. Tan imọlẹ kan ti o fẹlẹfẹlẹ si awọsanma ofeefee lori awọn oju-iwe, ti o ba fẹ. Ṣeto awọn eerun nipa 2 inches yato si ori awọn ipele, bo pẹlu toweli mọ, ki o si gba laaye lati jinde titi di iwọn ni iwọn tabi fun nipa iṣẹju 20-30.
- Ṣiṣe awọn ounjẹ fun iṣẹju 35 tabi titi ti wura fi nmu. Yọ kuro lati adiro ati ki o tan jade pẹlẹpẹlẹ fun apo tabi asọ asọ. Gba lati tutu ṣaaju ki o to jẹun.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 104 |
| Ọra pupọ | 3 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 1 g |
| Cholesterol | 3 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 830 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 6 g |