Oke adie ati Avocado Flatbread Sandwich

Gbogbo wa nifẹ nigbati a ba le wa ọna lati ṣe atunṣe ohun akojọ aṣayan ayanfẹ ni ile. Yi ounjẹ ipanu jẹ atilẹyin nipasẹ ọkan ninu awọn ohun ti o ṣe pataki julo lori akojọ ni Longhorn Steakhouse, adie ati adẹtẹ oyinbo ti o kún fun adun ṣugbọn o tun jẹ ọrẹ-ọmọ. Awọn iyẹfun ti a ti sọ pọ ti a ti sọ ni a fi pamẹ pẹlu awọn tomati, igbesoke iduro-ara, ati warankasi Jack, ati ọṣọ ti o wa ni alawọ ewe pupa.

Awọn ohunelo fun obe jẹ ki ọpọlọpọ diẹ sii ju iwọ yoo nilo fun ounjẹ ipanu yii, ṣugbọn o le ṣe diẹ sii ju ọkan ninu awọn wọnyi (ati pe iwọ yoo fẹ fi iyọ si ori iru ounjẹ ati awọn ounjẹ ipanu, ati lilo o fun fibọ fun ẹfọ-ni kukuru, iwọ yoo dun lati ni afikun!).

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Lati ṣe awọn iyẹfun naa, tẹ abojuto pẹlu ikoko ni iho kekere kan ki o si tẹlẹ si pẹrẹpẹrẹ.

  2. Top pẹlu awọn ege ti adie oyinbo, tomati, ati ti warankasi ti a sọ.

  3. Lati ṣe wiwẹ, ni ekan kekere kan, darapọ mọ mayonnaise, buttermilk ati obe pupa ati ki o whisk papọ.

  4. Mash awọn ata ilẹ ati alubosa ati iyọ okun lori igi ti a fi gun pẹlu ẹhin sibi lati ṣẹda lẹẹ. Fi eso-alubosa-alubosa ati eweko ti o gbẹ sinu adalu buttermilk ati whisk daradara lati darapo. Fi awọn chives, parsley, Dill ati ilẹ dudu dudu ati ilẹ ti o ni ilẹ titun ṣọkan lati darapọ.

  1. Ni ojuami o le sọ diẹ ninu awọn wiwu (a idapọ kan tabi meji) lori ipanu ounjẹ, pa awọn ounjẹ ipanu kan ni idaji ati ki o ṣe ounjẹ ni ounjẹ ipanu kan ni ẹrọ panini kan, tabi o le mu irin ironu kan tabi irin-iná ti o wa lori ibiti o gbona-ooru ga julọ. Sita ipanu (laisi wiwọ) ni pan, mu isalẹ ti akara naa, lẹhinna gbe lọ si labẹ apẹja ti o ti n ṣalaye ati ki o jẹ ki warankasi lati yo, imuduro lori wiwu ati ki o pa awọn ounjẹ ipanu ni idaji. Sin gbona.

Ni idaniloju lati ṣayẹwo jade 5 Pizzas ti a ti mọ Ti Yoo Kọn Akara Rẹ Rẹ, Ọṣọ oyinbo , Tomati ati Owo Flatbread Pizzas , Meji Warankasi ati Pamati Tomato Pesto Naan Pizza , Smza Mozzarella ati Pizza ti a ti mọ , ati Mini English Muffin Pizzas.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 1912
Ọra pupọ 135 g
Ọra ti a lopolopo 36 g
Ọra ti a ko peye 37 g
Cholesterol 207 iwon miligiramu
Iṣuu soda 2,074 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 111 g
Fiber ti Dietary 12 g
Amuaradagba 67 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)