10 Ona lati Cook Italian ... ara Amerika

Lati awọn pasita ati awọn ẹfọ si adie ati eja, nibi ni gbigba ti awọn itọsọna Italian mi ayanfẹ-gbogbo pẹlu itọpa tuntun. Gbadun!

• 01 ti 09

  Pasita pẹlu ounjẹ ounjẹ (Bolognese)

  Onjẹ ẹran yii ti a ṣe pẹlu ẹran oyinbo ati ẹran ẹlẹdẹ, yoo jẹ darapọ pẹlu pọtamu tabi tagliatelle (apẹrẹ pẹtẹpẹtẹ diẹ diẹ sii ju fettuccine), ṣugbọn o tun dara pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ege pasta ti o ṣe inunibini ti o ni ounjẹ, bi awọn nlanla tabi farfalle.

• 02 ti 09

  Awọn ibi agbofinro ti a gbin

  Eyi ni aṣayan igbadun rọrun fun ọsẹ ọsẹ kan ti o nšišẹ. O le ṣetan awọn ẹla nla naa niwaju, ati lẹhinna ounjẹ ounjẹ kan ti o le jẹ setan ni idẹkùn. Yi satelaiti nfun ni kikun ti warankasi ricotta ati eso ti a fi ge, ṣugbọn o tun le lo broccoli ti a yan ni dipo.

• 03 ti 09

  Ata ilẹ Lemon pẹlu Pasita

  Eyi ni ohunelo igbadun ti o ni ẹrun ti o rọrun, ti o wuni ati ti o rọrun lati ṣe pe o yoo yara di ọkan ninu awọn iṣan-lọ si awọn n ṣe awopọ. Awọn ẹwa ti yi satelaiti ni pe o le ṣee ṣe ọpọlọpọ awọn ọna: tiwá pẹlu pasita bi o ti wa ni nibi, tabi lori iresi, couscous, tabi pẹlẹpẹlẹ pẹlu ẹgbẹ kan ti crusty eweko breaded bread. Nibayibi Mo n ṣe eja yii, o maa n lu nigbagbogbo!

• 04 ti 09

  Easy Chicken Parmesan Beki

  Yi adie adiye Parmesan ko nilo onjẹ, ko si frying, ati pe o gba iṣẹju lati fi papọ. Niwon ko si sisun ti sisun ni adie yii ni adun Parmesan ti o wa pupọ ni awọn kalori ati sanra. Awọn erupẹ crouton jẹ iṣẹ-meji nipasẹ sisun ni obe ati awọn juices adie, bakannaa ti o ni awọn ohun ti o ni ẹru, ti o ni irọlẹ cheesy.

• 05 ti 09

  Awọn Shanks ti a ti yanju

  Awọn koriko ẹran ara koriko n ṣalara tutu nigbati o ni iṣan ni ọti-waini ati ẹfọ. Pẹlupẹlu gbogbo wọn ni idaduro ohun-elo ti ọra inu egungun egungun. Ṣe awọn iṣẹ ti o wa lori awọn orodles tabi awọn fettuccine ti o ni ẹdun ati ki o dajudaju pe o kun koko ti o kere fun fifọ jade ni ọra. Aṣayan yii ni a npe ni Osso Buco ni Italia, eyi ti o tumọ si egungun ti ko ṣofo.

• 06 ti 09

  Parmesan Eggplant

  Ọpọlọpọ awọn eniyan nronu pe awọn ọdun ni igba permigiana wọn wa jade soggy ati epo ti rọ. Ohunelo yii n yanju iṣoro naa nipa salting awọn ẹyin ti o wa niwaju akoko lati fa omi jade ki o si fi awọn olutọju eweko ṣan.

• 07 ti 09

  Easy Chicken Lemon (Picatta)

  Awọn alabapade, itọlẹ ti o tọ ti Eyelini adie ti dara ti o wa ni gbogbo ọdun yika. Lemon ṣe Elo fun adie bi o ti ṣe fun eja bi iwọ yoo rii pẹlu ohunelo yii. Awọn lẹmọọn nmọlẹ nipasẹ ki o ṣe afihan awọn eroja miiran ni satelaiti yii.

  Apá ti o dara julọ nipa yiyi ohun ọdẹ oyinbo yii jẹ pe o ṣetan ni labẹ iṣẹju 30, ati pe o tun le ni rọọrun ni ilọpo meji lati tọ sii diẹ sii.

• 08 ti 09

  Awọn Gbẹhin Ounjẹ Gbẹhin

  jẹ ohunelo lasagna ti o gbẹhin, ṣugbọn pẹlu lẹmeji eran ati warankasi ti o kun bi ọpọlọpọ awọn ilana, lasagna yii ni Gbẹhin!

  Lọgan ti a ba ṣe obe rẹ, ati awọn nudulu lasagna rẹ ti wa ni sisun, ti o ba ṣe apejuwe oyinbo ti Itali-Amẹrika ti o dara julọ jọpọ kii ṣe lile. Eyi jẹ aṣayan pipe fun fifun awọn ẹgbẹ nla.

• 09 ti 09

  Pasita pẹlu Red Clam obe Ohunelo

  Boya spaghetti, linguine, tabi fettuccini - pasita pẹlu pupa clam obe jẹ awo-aye ti o wa ni ile awọn ounjẹ Italian-American lati etikun si etikun. Pasita pẹlu kukun pupa clam jẹ ohunelo ti o rọrun lati ṣe ni ile, nitorina ko nilo lati jade lọ lati gbadun igbadun oyinbo ti eja yii.