Iwe akara oyinbo kekere yii jẹ itọju alaiṣan, ṣugbọn pẹlu pupọ kekere ti o ṣunru, o yẹ ki o ko lero ju jẹbi. Ṣugbọn ti o ba fẹ lati fi irọlẹ silẹ, iyẹn ni o dara. O kan akọsilẹ kan nipa bananas: riper dara julọ!
Ohun ti O nilo
- 2 agolo iyẹfun gbogbo idi
- 1 tsp yan lulú
- 3/4 soda soda
- 1/4 iyo iyọ
- 3/4 ago suga brown
- 1 ẹyin, ti a lu
- 1/2 ago wara ti nonfat
- 1/4 ago epo canola
- 3 alabọde-iwọn pọn bananas, mashed
- 1 tsp vanilla jade
- 2 agolo agolo powdered
- 1/2 ago ina irun tutu warankasi
- 1 tsp vanilla
Bawo ni lati Ṣe O
1. Ooru adiro si 350 iwọn.
2. Wọ inu inu akara oyinbo 9-inch akara akara oyinbo pẹlu panṣan fifun ti kii ṣe.
3. Wẹyẹ iyẹfun, iyẹfun baking, omi onisuga ati iyọ ni ekan kekere kan.
4. Gbe suga brown, ẹyin ni ekan nla kan; lu pẹlu alapọpọ ni iyara alabọde titi ti fluffy.
5. Fi epo kun, wara, bulu ti o dara ati iyọ vanilla ati ki o dapọ titi ti o fi darapọ.
6. Dẹpọ mu ni iyẹfun iyẹfun titi o kan tutu.
7. Tú batter sinu akara oyinbo pan ati beki fun ọgbọn išẹju 30.
Itura lori okun waya.
8. Fun awọn itọpa, gbe suga, ipara warankasi ati fanila ni apo alabọde kan ati ki o dapọ pẹlu olulana ina titi ti o fi jẹ.
9. Tàn Frost lori oke ti akara oyinbo tutu.
Fun slice: Kalori 305, Awọn Kalori lati Ọra 62, Ọra Tutu 6.6g, (joko 1.4g), Cholesterol 22mg, Soda 234mg, Carbohydrate 56.5g, Fiber 1.2g, Protein 4.3g
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 338 |
| Ọra pupọ | 10 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 28 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 769 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 55 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 10 g |