Oun akara akara pẹlu Puff Pastry Greek Recipe

Ni Giriki: ti o ba wa ni imọran, ti a sọ tee-ROH-pee-tah meh sfoh-lee-AH-tah

Fọọmu ti warankasi yii jẹ ohun ti nhu. Ti a ṣe pẹlu sfoliata , iṣaṣiro kan ti Greek, ati biotilejepe o le ma ṣe fi awọn awọ-ina-air-flagsess ti awọn apẹrẹ ti o fẹlẹfẹlẹ ti oṣuwọn phyllo, o jẹ apẹrẹ nla nigbati akoko ba wa ni aye. O tun le ṣee ṣe pẹlu "orilẹ-ede phyllo" ati awọn awoṣe phyllo nigbagbogbo.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Pa awọn sfoliata ni yara otutu fun wakati meji. (O le ni idaabobo ninu firiji ni iṣẹju kan ati pe yoo tọju, firiji, ọjọ kan.)
  2. Ṣe adiro si 350F (180C).
  3. Ni ekan kan, lo orita lati pa isan naa tan patapata.
  4. Ni ẹlomiran miiran, pa awọn eyin mẹta 3 ati awọn wara titi ti o fi darapọ daradara ti o si rọ.
  5. Fi adalu wara, iyo, ati ata si wara-wara ati ki o darapọ daradara. Ti adalu ba wa nipọn (o yẹ ki o jẹ "slushy"), fi diẹ sii wara diẹ.
  1. Ṣii ṣii simẹnti sfoliata ati ki o farabalẹ ṣajọ awọn oju-iwe naa. Puff pastry gbogbo ni awọn 2 sheets; "Kokoro orilẹ-ede" le ni nibikibi lati awọn oju-iwe 2 si 8; Pello pastry ti o nipọn le ni awọn sheets 20-22.
  2. Ṣiyẹ bọọlu kan pan ati ki o gbe idaji awọn ọpọn ti o wa ni isalẹ, ṣe itọlẹ ni wiwa kọọkan. Tú ni kikun ni kikun ati ki o bo pẹlu awọn ẹhin iyokù ti o ku, yiyi kọọkan sọtọ pẹlu bota.
  3. Fẹlẹ si oke ti pastry pẹlu ẹyin tabi wara. Se iyẹfun naa sinu awọn ege 12 (tabi bi o ṣe fẹ), ki o si beki ni 350F (180C) fun ọgbọn išẹju 30 tabi titi ti wura ti nmu ti nmu ti n bẹ ati ti o jẹ adanu.
  4. Yọ, jẹ ki itura iṣẹju diẹ, ki o si sin.

Gba: awọn ege meji

Akiyesi: Eyi tun le ṣe pẹlu awọn awoṣe phyllo ti o wọpọ.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 250
Ọra pupọ 18 g
Ọra ti a lopolopo 8 g
Ọra ti a ko peye 4 g
Cholesterol 105 mg
Iṣuu soda 456 iwon miligiramu
Awọn carbohydrates 12 g
Fiber ti Dietary 0 g
Amuaradagba 10 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)