Halwa jẹ orukọ awọn nọmba didun ti o yatọ lati oriṣiriṣi orilẹ-ede. Oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi meji, iyẹfun kan ti o ni orisun kan ati orisun ọkan kan. Yi tọkọtaya le ṣee ṣe ni gbogbo igba ni otutu otutu ṣugbọn ti o ba gbona ni pipese o ni firiji yoo ran o lọwọ to gun. Yi pato ti ikede da lori tahini tabi irugbin irugbin Sesame . O tun ni ọpọlọpọ awọn pistachios, fun crunch ati adun, ati ifọkansi ti fanila.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo granulated gaari
- 1 ago omi
- 1.75 agolo tahini (irugbin irugbin Sesame)
- 1 T. fanila kuro
- 2
- ẹyin funfun eniyan , iwọn otutu yara
- 1 ago shelled pistachios, toasted
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣetan pan pan (8x4 tabi 9x5) nipa ti o ni ideri pẹlu fi ipari si idin ati fifọ sẹẹli ti a fi gii pẹlu fifọ sita ti kii ṣe.
- Gbe awọn suga ati omi ni alabọde saucepan lori alabọde-giga ooru, ati ki o aruwo titi ti suga dissolves. Mu adalu si sise ati ki o fi thermometer suga kan . Tesiwaju lati ṣa omi omi ṣuga oyinbo titi o fi de 250 F lori thermometer. Yọ kuro lati inu ooru.
- Lakoko ti omi ṣuga oyinbo ti n sise, da awọn tahini sinu ekan nla kan ki o si bamu o titi ti o fi jẹ pe o jẹ ọlọjẹ, irufẹ ti o ni iyatọ laisi eyikeyi awọn bii. Fi ara rẹ sinu abajade vanilla.
- Fi awọn eniyan alawo funfun ni o mọ, ekan gbigbọn ti o ni ibamu pẹlu asomọ asomọ kan. Lu awọn eniyan alawo funfun naa titi ti wọn yoo fi awọn oke ti o ga ju ṣugbọn wọn ko ni ipalara.
- Fi awọn awọ funfun awọn awọ funfun sinu apo lẹẹkan. Lọgan ti wọn ba ti dapọ, laiyara ati ki o maa lọra ni gaari, dapọ daradara.
- Tún ninu awọn eso titi ti a fi ni idapo, ki o si pa aabọ sinu ibi ti o ti pese pan-pan ati ki o dan oke.
- Bo pan ni wiwọ pẹlu fi ipari si dimu, ki o si gba igbadun lati ṣeto ni o kere ju oru. Ti o ba ni akoko, o dara ki o jẹ ki o ripen fun ọjọ 2 si 3 ni firiji ṣaaju ki o to jẹun. Lọgan ti a ṣeto, yọ kuro lati pan ati ki o fi ṣabẹbẹbẹrẹ sinu awọn ege ege lati sin. Halwa yoo pa fun awọn ọsẹ pupọ (tabi to gun) ti a fi wepo daradara ninu firiji.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 398 |
| Ọra pupọ | 23 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 9 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 50 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 44 g |
| Fiber ti Dietary | 4 g |
| Amuaradagba | 9 g |