Eyi ni kikun ti a ṣe pẹlu awọn prunes, eyi ti ko jẹ nkan diẹ sii ju awọn ọlọjẹ ti o gbẹ. Ni kete ti a ti ṣagbe awọn ohun ti o wa ni erupẹ, wọn ti wa soke ati bi o ṣe jẹun korun pupa.
Ni idakeji, awọn iyẹfun pierogi le kún pẹlu powidla śliwkowe - bota pupa bulu, eyi ti o jẹ iru bota ti o puro.
O dara fun pierogi fun tọkọtaya. Wọn maa n ṣiṣẹ pẹlu bota ti o ni yo ati eruku kan ti granulated tabi confectioners 'suga.
Eyi ni aworan ti o tobi julọ ti Polish Prune-Filled Pierogi.
Ohun ti O nilo
- 20 prunes (pẹlu awọn iho, fun adun)
- 1 tablespoon gaari
- 1 teaspoon lẹmọọn oje
- 1 eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/2 teaspoon cloves (ilẹ)
Bawo ni lati Ṣe O
- Gbe gbogbo awọn prunes ni alabọde saucepan, bo pẹlu omi lati wa 1 inch loke prunes. Mu lati sise, fi suga, lẹmọọn lemon, eso igi gbigbẹ, ati cloves. Bo ki o pa ooru kuro. Jẹ ki iṣẹju 15 iṣẹju to ga julọ. Nigbati itura to lati mu, ṣiṣan, sọ ọgbẹ igi gbigbẹ igi silẹ ki o si yọ awọn pits lati awọn prunes. Jẹ ki tutu patapata. Refrigerate titi setan lati lo.
- Fi tablespoons ti kikún ni aarin ti kọọkan nkan ti esufulawa ti wun.
- Wo awọn ilana igbese-igbesẹ yii fun ṣiṣe pierogi .
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 2181 |
| Ọra pupọ | 4 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 26 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 577 g |
| Fiber ti Dietary | 32 g |
| Amuaradagba | 22 g |