Pudding ọpẹ ti pẹ ni ajẹyọ oyinbo ayanfẹ kan, ati ọna abuja ọna abuja jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ọjọ ti o nšišẹ.
Yiyi ti o rọrun ati irọrun ti o rọrun ni a ṣe pẹlu irun ti o ni kiakia, wara ti a ti rọ , awọn oṣan vanilla, ati awọn eso igi ege. Wo awọn italolobo ati awọn iyatọ fun version ti agbon ti a ti sọ.
Ṣe awọn pudding ọjọ kan ni ilosiwaju fun awọn ti o dara julọ adun.
Ohun ti O nilo
- 1 nla package afikun vanilla pudding (6 iwontun-wonsi)
- 2 1/2 agolo wara tutu
- 1 le jẹ wara ti a ti rọra (14 ounjẹ)
- 1 ti o tobi apo ti a fi si fifọ (16 ounjẹ)
- 3 bananas (ti ge wẹwẹ)
- 1 ogede (fun topping, optional)
- 30 awọn kukisi afẹfẹ ayanfẹ
Bawo ni lati Ṣe O
- Illa pudding ati wara; fi wara wara ti o wa. Pade daradara; agbo ni idaji ti fifẹ fifẹ.
- Tún awọn bananas mẹta ti o ni ege pẹlu 1 tablespoon ti oṣuwọn lẹmọọn lemi lati pa wọn mọ lati yiyan brown.
- Ni apo iṣẹ kan tabi awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ, awọn iyipo miiran ti pudding, awọn ege ege, ati awọn ọpọn vanilla; oke pẹlu fifọ fifun ti o ku.
- Fun adun ti o dara julọ, ṣaju ọjọ-ojuju ki o to sin.
- Ti o ba fẹ, ṣaati tọkọtaya pẹlu awọn ege ege ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Italolobo ati iyatọ
Ilẹ Pudding Agbegbe Pupọ - Fi 3/4 ife ti iyẹfun ti o ni itọlẹ ni itanna ti o gbẹ lori ooru alabọde. Cook, saropo, titi ti agbon fi brown ati ti oorun didun. Wọ 1/2 ago ti awọn agbon ti a ti lo lori ilẹ ogede ki o si fi ikoko 1/4 ti o ku silẹ fun sisọ ni kikun ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1284 |
| Ọra pupọ | 49 g |
| Ọra ti a lopolopo | 22 g |
| Ọra ti a ko peye | 17 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Iṣuu soda | 748 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 194 g |
| Fiber ti Dietary | 14 g |
| Amuaradagba | 31 g |