Pilafini Saffron jẹ ẹgbẹ ti o dara julọ ti o dara pẹlu adie. O rọrun lati ṣetan. Saffron funni ni adun ti o ni ẹri ati ti o ni imọran.
Ohun ti O nilo
- 1½ agolo basmati iresi, ti a ko ni idasilẹ
- 2 agolo adie iyọ iṣuu ọpa iṣuu
- ¾ teaspoon saffron threads, crumbled
- 1 alubosa nla, gege daradara
- ¼ ago bota ti ko ni itọ, yo
- ½ teaspoon iyọ
- ¼ teaspoon ilẹ dudu ata
- 2 omi gbona tablespoons
Bawo ni lati Ṣe O
Ni ekan kekere kan, darapọ omi gbona ati saffron lati jẹ ki adun lati sa fun awọn okun.
Ni titobi nla kan, papọ alubosa ni bota titi ti wura. Fi ọja iṣura adie, saffron, iyo, ati ata ati mu ṣiṣẹ.
Fi awọn iresi basmati, ideri, ati simmer lori kekere ooru fun iṣẹju 25. Yọ kuro ninu ooru ati jẹ ki joko, bo fun iṣẹju 3-5. Fluff pẹlu orita ati ki o sin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 144 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 20 miligiramu |
| Iṣuu soda | 242 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 16 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |