Iwọn salade ọdunkun yii ni ọna ayanfẹ mi lati lo awọn obe gimirurri . Ṣe awọn ipele nla kan ti simẹnti chimichurri lati ṣaakiri ipakoko tabi adie fun idiro. Lẹhin naa lo ohun ti o jẹ olugbe lati ṣe saladi ọdunkun ọdunkun, iwọ yoo si ni apagbe ẹgbẹ pipe. Awọn ohun itọwo ti itọwo oyinbo ti o dùn julo ati diẹ sii nigbati o jẹ adalu pẹlu mayonnaise, ati awọn eeka ti parsley ati cilantro woran nla pẹlu awọn awọ pupa ti a ni awọ ara pupa. O le fi diẹ ninu awọn ata pupa tabi ṣẹri fun ọbẹ, tabi koda diẹ ninu awọn eso didun kan.
Ohun ti O nilo
- 12-15 alabọde pupa pupa tuntun
- 1 ago mayonnaise
- 1/2 ago
- Chimichurri obe
Bawo ni lati Ṣe O
- Fọ ki o si wẹ awọn poteto naa.
- Fi awọn poteto sinu ikoko nla kan ati ki o bo pẹlu omi salted.
- Mu lati ṣun, ki o si ṣun titi titi awọn poteto naa yoo jẹ tutu, nipa iṣẹju 20.
- Sisan poteto ati ki o jẹ ki itura.
- Mu awọn obe chimichurri sinu mayonnaise.
- Nigbati awọn poteto jẹ itura to lati mu, ge wọn sinu cubes 1 inch.
- Tita poteto pẹlu adalu chimichurri titi o fi darapọ daradara. Akoko pẹlu iyo ati ata lati lenu.
- Odi saladi titi o fi ṣetan lati sin.
Ṣiṣẹ 6 bi ẹgbẹ kan.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 313 |
| Ọra pupọ | 28 g |
| Ọra ti a lopolopo | 4 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 15 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 463 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |