Eyi jẹ o rọrun ati salaye eso salade ti ọra-wara ti o le ṣe ni iwọn ọgbọn iṣẹju. Ṣe iṣẹ ti o dara pẹlu awọn ohun ọṣọ ayanfẹ rẹ ti o fẹran fun iriri iriri ti o ni kikun.
Ohun ti O nilo
- 6 pupọ poteto (funfun)
- 1 tablespoon / 15mL iyọ
- Fun aṣọ asọ:
- 1 ago / 240 mL ekan ipara
- 1 ago / 240 mL mayonnaise
- 1 tablespoon / 15 ML alawọ ewe alubosa (minced)
- 1 clove ata ilẹ (minced)
- 3-4 awọn ẹran ẹran ẹlẹdẹ (jinna ati isubu)
- 1 alabọde pickle (Dill, gege gege)
- 1 teaspoon / 5mL iyọ
- 1/4 teaspoon / 1,25mL ata dudu
Bawo ni lati Ṣe O
Gbe peeled, fo ati ti ge wẹwẹ poteto ninu ikoko nla kan ti omi salted ati sise fun iṣẹju 20-22, tabi titi tutu. Nigba ti awọn poteto ti wa ni farabale, ṣiṣe ẹran ara ẹlẹdẹ titi o fi di koriko. Gbe lọ si awo-nla nla kan pẹlu aṣọ toweli iwe ati ki o jẹ ki sisan. Gba ẹran ara ẹlẹdẹ lati tutu fun iṣẹju 5-6 ṣaaju ki o to ku. Lọgan ti a ti jinde poteto, imugbẹ ki o si gbe sinu iwẹ yinyin fun iṣẹju 10-15, yọ kuro, tun sẹgbẹ lẹẹkansi, ki o si ge sinu awọn cubes kere.
Ni ṣiṣu nla kan tabi ekan gilasi kan darapọ mayonnaise, pickle dill, ekan ipara, ata ilẹ, alubosa alawọ, ẹran ara ẹlẹdẹ, iyo, ati ata dudu. Fi awọn poteto kun ati ki o fa lati ṣan. Gbe lọ si satelaiti sopọ, bo pẹlu ideri ṣiṣu, ki o si gbe sinu firiji fun wakati meji ṣaaju ki o to ṣiṣẹ. Ṣe tọjú saladi ọdunkun ọdunkun ni afẹfẹ ti afẹfẹ ni firiji fun to ọjọ mẹta.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 321 |
| Ọra pupọ | 27 g |
| Ọra ti a lopolopo | 6 g |
| Ọra ti a ko peye | 6 g |
| Cholesterol | 31 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 1,546 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 17 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 4 g |