Ti o ni Iduro wipe o ti ka awọn Sweet Potato Custard

Ti o ba fẹran awọn ọdun aladun ti o fẹràn rẹ nigbana ni iwọ yoo fẹran igbadun ti o dun ti o dùn julo ti o jẹ ohunelo. Ti dun itọpọ ni idapọmọra pẹlu awọn eyin, suga, eso igi gbigbẹ, nutmeg, cloves, Atalẹ, ati wara ti o gbona lẹhinna yan titi o ṣeto.

Ti a ṣe ni awọn agolo kọọkan, ẹṣọ yii ti o ni ẹẹkan jẹ pipe fun ẹbun ounjẹ ẹbi tabi ayeye pataki. Ṣe itọka tọkọtaya kọọkan pẹlu awọn berries tabi awọn ti o ṣẹda pecans, tabi oke pẹlu ipara ti a nà ati ọpa ti caramel obe lati fi ifọwọkan pataki kan.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Adiro adiro si 350 F. Bọtini mẹfa 5- si 6-ounce iyọọda agolo; ṣeto awọn agolo ni ibi nla tabi pan pan.
  2. Ooru wara titi o gbona; ṣeto akosile ki o si gbona.
  3. Ni ekan ti o dapọ, fọ awọn eyin. Fi awọn ọdunkun dun, suga, iyo, eso igi gbigbẹ oloorun, nutmeg, cloves, ati Atalẹ. Whisk ni wara ati ki o lu titi ti o dara darapọ. Tú sinu agolo custard.
  4. Ooru 5 si 6 agolo omi titi o fi n ṣahuru ati fere simmering.
  1. Fi pan ti a ti n ro ni wiwu pẹlu custard agolo ninu adiro iná ati ki o kun pan pẹlu omi gbona pupọ titi omi yoo fi sunmọ ni agbedemeji si ẹgbẹ ti awọn custard agolo. Ṣọra ki o má ṣe tú omi sinu custard.
  2. Ṣeki fun iṣẹju 25 si 30, titi ti awọn egbe ti duro. Aarin awọn ile-iṣẹ naa yoo tun jẹ diẹ. Gba aaye diẹ diẹ sii bi o ba nlo awọn agolo ti o tobi, ki o ṣayẹwo ni kutukutu ti o ba lo awọn agolo kekere tabi aijinlẹ.
  3. Yọ awọn agolo kuro ninu omi wẹwẹ lẹsẹkẹsẹ ki o si gbe sori ibọn waya lati dara. Lọgan ti a tutu, bo iboju pẹlu ṣiṣu ṣiṣu ati refrigerate fun o kere ju wakati kan. A le tọju ẹṣọ, bo, ninu firiji fun ọjọ mẹta.

Awọn ilana Ilana miiran

Ti o ba jẹ ẹdun olodun oyinbo ti o dùn julo ti o fẹ lati gbiyanju diẹ ninu awọn ilana ilana miiran. Eyiyi ti a ti yan ni igba atijọ ni o ni awọn eroja mẹrin ati pe ko le rọrun lati ṣe; Awọn bit ti nutmeg ni opin mu ki eyi jẹ ẹya ti ikede. Tabi ṣe ayẹwo ohunelo yii ni sisun ounjẹ ti o lọra! Ririnkiri lọra ti o lọra ti o jẹ ẹyin ẹyin yoo sọ awọn esi kanna pẹlu idaniloju ti ikoko crock.

Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 176
Ọra pupọ 6 g
Ọra ti a lopolopo 3 g
Ọra ti a ko peye 2 g
Cholesterol 158 iwon miligiramu
Iṣuu soda 132 mg
Awọn carbohydrates 22 g
Fiber ti Dietary 1 g
Amuaradagba 8 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)