Njẹ o ti gbọ ti lemonade ti kii ṣe ekan? Ṣe ki o si jẹ ki o le jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o le jẹ ki o jẹun ni itọsi lẹmọọnu oyinbo.
Bawo ni a ti ṣe? A fi ṣan pa pọ ati awọn gaari lẹmọọn ati ki o jẹun ki wọn to di pipọ pẹlu ounjẹ lẹmọọn. Eyi fi ọ silẹ pẹlu didun, dun lemonade minus ni ojola.
Lemonade jẹ ibile pupọ ati pe o wa ni ibi gbogbo. O maa n fẹ nigbagbogbo lori awọn awo ati awọn ohun mimu asọ ti o ni agbara ti o ni agbara, paapa fun awọn ọmọ wẹwẹ.
Mo ni ohunelo yii fun awọn lemonade sisun lati ọdọ onijaja kan ni ilu ilu atijọ ti Istanbul ti a ti ta lemonade fun ọdun 45. O sọ pe o ni ohunelo lati iya rẹ. Gbiyanju o ni ile ti ara rẹ fun titun tuntun, ti o ni irun lori lemonade.
Ohun ti O nilo
- 6 lẹmọọn
- 4 1/4 agolo (1 lita) omi
- 1,5 agolo gaari, diẹ tabi kere si lati lenu
- Mint leaves (aṣayan)
Bawo ni lati Ṣe O
- Peeli lẹmọọn ki o si ṣafọ awọn rinds. Fi awọn igi ti o wa ni gracep ni kan saucepan pẹlu omi ati suga.
- Tún awọn lẹmọọn ti a ti balẹ ati ki o fi oje naa papọ pẹlu awọn ohun ti o dinku ni ekan kan ati ki o ṣeto si apakan.
- Mu awọn adalu ni saucepan si sise ati ki o mu titi ti a fi tuka suga.
- Din ooru naa ku ki o tẹsiwaju lati ṣinṣin ni itọra fun iṣẹju 5. Yọ kuro ninu ooru ati jẹ ki o tutu si isalẹ.
- Lakoko ti adalu jẹ gbona, fi sii awọn eroja ti o wa ninu ekan gilasi. Fi awọn leaves mint ti o yan rẹ kun.
- Bo ekan pẹlu ṣiṣan ṣiṣu ati ki o ṣe itọlẹ fun awọn wakati pupọ tabi moju.
- Yọ ekan naa kuro lati inu firiji ki o si yọ adalu pẹlu lilo okun ti o pọju okun waya.
- Tẹ isalẹ awọn eroja lati jade bi omi pupọ bi o ti ṣeeṣe, lẹhinna ṣafo wọn.
- Fi ààbò kan nkan ti o wa ni ẹnu-ọrin ekan kan tabi ọkọ ti o gbero lati lo pẹlu okun roba (ti o ba jẹ pe nikan, gba ẹnikan lati mu u fun ọ).
- Ṣiṣe keji, iṣọra daradara nipasẹ sisun omi naa laiyara lori cheesecloth ati ki o jẹ ki o dinku si isalẹ. Iyatọ keji yi jẹ pataki lati gba iyasọtọ ti o fẹ ati didara.
- Ṣatunṣe awọn oye gaari ati omi si imọran rẹ, ti o ba nilo.
- Sin rẹ lẹmọọn lori yinyin ati garnish pẹlu awọn lẹmọọn ege ati awọn mimu sprigs.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 533 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 9 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 142 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 1 g |