Ṣe Awọn Onjẹ Agbegbe Mẹrin

Yi ohunelo akara funfun jẹ pipe fun awọn idile nla ati ibi ipamọ. Ohunelo naa ṣe awọn akara merin ti akara funfun ti a le fi apo ati aotoju fun lilo nigbamii tabi awọn akara ni a le ṣetan fun Idupẹ nla ati awọn aseye Keresimesi.

Ohun ti O nilo

Bawo ni lati Ṣe O

  1. Ni ekan nla, tu iwukara pẹlu 3/4 ago omi gbona. Fi iye ti o ku ti omi gbona, suga, ati iyo. Aruwo titi di tituka. Fi kukuru ati awọn agolo 4 iyẹfun kun. Illa daradara. Fi iṣọrọ fi iye ti iyẹfun ti o ku diẹ silẹ titi ti a fi ṣẹda esufulawa. O le tabi ko le lo iye ti iyẹfun kikun.
  2. Tan esufulawa jade kuro ni ọkọ alade. Kọnad esufulawa fun iṣẹju mẹwa 10, fifi iyẹfun diẹ kun nipasẹ tablespoon, ti o ba jẹ dandan. Gilasi epo nla kan. Fi akara ti iyẹfun sinu ekan naa ki o si tan esufulawa naa ki o to gee ti oke ti esufulawa. Bo ekan naa pẹlu igbọnwọ to wa ni ibi idana daradara ki o jẹ ki esufulawa jinde ni otutu otutu titi ti iwọn meji ni iwọn tabi nipa wakati kan.
  1. Punch mọlẹ esufulawa. Tan-an ni pẹlẹpẹlẹ si ọkọ ti o ni irun ati ki o pe gbogbo awọn eeyọ fun iṣẹju 5. Pin awọn esufulawa si awọn ipele ti o fẹgba mẹrin. Fọọ mẹẹdogun mẹẹdogun sinu ounjẹ kan nipa yiyi esufulawa si ẹgbẹ mẹta. Ro awọn esufulawa soke bi jellyroll. Pọn awọn ifibu sipo. Pin ati awọn ẹgbẹ ti o wa labẹ awọn akara. Ṣiyẹ adiro si iwọn 375. Girisi 4 agolo bii ọpọn tabi awọn iwe meji. Tan imọlẹ awọsanma ti awọ-oyinbo ti o nipọn lori awọn bii akara tabi awọn awo ti a yan, ti o ba fẹ. Ṣiṣeto awọn akara ni awọn pans 9 x 5-inch tabi awọn akara meji lori apoti idẹ kọọkan, bo pẹlu igbọnsẹ to wa ni mimọ, ki o si gba laaye lati dide titi ti iwọn meji ni iwọn tabi fun iwọn idaji.
  2. Bọ akara fun iṣẹju 45 tabi titi o fi di brown. Yọ awọn ounjẹ lati inu adiro ati ki o tan awọn iṣu akara jade lori apo. Gba awọn akara ti o jẹ ki o tutu tutu ṣaaju didi.
Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ)
Awọn kalori 24
Ọra pupọ 1 g
Ọra ti a lopolopo 0 g
Ọra ti a ko peye 1 g
Cholesterol 0 iwon miligiramu
Iṣuu soda 210 miligiramu
Awọn carbohydrates 3 g
Fiber ti Dietary 0 g
Amuaradagba 0 g
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)