Awọn ounjẹ ounjẹ Cuban ni o kún fun ẹran ẹlẹdẹ salty, ọṣọ Swiss warankasi, eweko eweko ti o nipọn, ati awọn akara oyinbo ti zesty dill lori akara oyinba Cuban ti o gbona.
.Iwọn salty, ọlọrọ, ati tangy ati pe o ko ni lati lọ si Tampa, Miami tabi Kuba lati wa Cuban pipe. Pẹlu ohunelo yi rọrun ati rọrun, o le ṣe o ni ẹtọ ni ile!
Ohun ti O nilo
- 1 o tobi pupọ
- Ikara Cuba (ge ni idaji)
- 1/2 iwon kilo ti a yan
- 1/2 iwon
- atun ẹran ẹlẹdẹ
- 1/3 iwon Swiss warankasi
- 1 tbsp ofeefee eweko
- 1/2 ago dill pickles, ti ge wẹwẹ
- 2 tbsp salted bota
- Eyi je eyi: salami
Bawo ni lati Ṣe O
- Bẹrẹ nipa titẹ ounjẹ Cuban rẹ ni ipari ipari ni idaji. Ṣii soke burẹdi naa ki o dabi ẹnipe o fẹran ati ki o ṣe ila ni akara pẹlu pickles, ṣe idaniloju pe wọn wa ni pipọ ki o le jẹ pe gbogbo oyin ni gbogbo awọn igbadun iyanu ti eyi Ayebaye Cuba.
- Paapa tun pin kaakiri Swiss ni awọn agbedemeji akara.
- Nigbamii ti fi ẹran ti a yan, salami ti o ba fẹ, ati lẹhinna ẹran ẹlẹdẹ. Pa awọn ounjẹ ipanu naa ki o si ṣeto akosile.
- Ọna to rọọrun ati ọna ti o yara julo ni lati mu awọn ounjẹ ounjẹ jẹ lati bọọsi ita ti ounjẹ ipanu rẹ ki o si fi ipari si ohun gbogbo ni tinfoil. Ni itọpa panini ti o tutu, fi awọn ounjẹ ipanu ti a wewe ati ki o tan ooru si alabọde. Tẹ isalẹ oke ẹrọ naa ki iyanwẹẹrẹ naa yoo di di fifọ ati ki o ṣe itọnisọna.
- Jẹ ki o jẹun fun nkan iṣẹju mẹwa, rii daju pe akara ti o wa ninu tinfoil ko ni ina titi ti ode fi jẹ ti o ni ẹrin ati inu inu jẹ gbona ati ki o dun. Jẹ ki o joko fun iṣẹju diẹ ṣaaju ṣiṣe ni idaji ati ṣiṣẹ.
Akiyesi: Yi sandwich le ṣee ṣe titi di ọjọ meji ni ilosiwaju bi igba ti o ti pa firiji. O tun ṣee ṣe lati tun-ooru yi ni lọla.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 941 |
| Ọra pupọ | 62 g |
| Ọra ti a lopolopo | 30 g |
| Ọra ti a ko peye | 21 g |
| Cholesterol | 282 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 2,108 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 20 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 73 g |