Ohunelo yii ṣe awọn akara meji ti akara akara, pipe fun awọn apejọ isubu ati awọn ẹni. Gba ounjẹ kan jẹ ki o si mu keji pẹlu si keta tabi ikoko. Gbadun keji ni gbogbo igba otutu nipa fifun ki o jẹ ipalara ati ki o ṣe imilana ni adiro ki o ni pe o ni ẹwà pipe, idẹ daradara.
Ohun ti O nilo
- 3 1/2 agolo iyẹfun (gbogbo-idi)
- 2 1/2 agolo gaari
- 1 teaspoon teaspoons teas
- 2 teaspoons omi onisuga
- 1 1/2 teaspoons eso igi gbigbẹ oloorun (ilẹ)
- 1 teaspoon nutmeg (ilẹ)
- 1 le / 16 iwon ounjẹ elegede (purée)
- 1 ago epo epo
- 4 awọn alabọde alabọde
Bawo ni lati Ṣe O
- Grease ati iyẹfun meji 9x5x3-inch loaf pans. Ooru awọn adiro si 350 F.
- Ni apo nla ti o dapọ, darapọ iyẹfun, suga, iyọ, omi onisuga, eso igi gbigbẹ, ati nutmeg.
- Ni ọpọn ti o yatọ, mu papo pọ ati epo.
- Lu awọn eyin sinu adalu elegede, ọkan ni akoko kan, lilu daradara lẹhin atokọ kọọkan.
- Ṣe kanga kan ni arin ti adalu iyẹfun; fi adalu elegede sii. Ṣiṣaro titi ti awọn ohun elo ti o gbẹ ti wa ni tutu.
- Tú batter sinu awọn pans ti pese.
- Beki 1 wakati kan, tabi titi ti onigi igi tabi aṣaju oyinbo ti a fi sii ni ile-iṣẹ wa jade mọ.
Ilana diẹ sii
- Akara Pupọ Bread Akara Bọtini
- Opo Muffins Pumpkin pẹlu Awọn Ọjọ
- Akara akara Wolinoti
- Cranberry Pumpkin Muffins
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 266 |
| Ọra pupọ | 14 g |
| Ọra ti a lopolopo | 1 g |
| Ọra ti a ko peye | 10 g |
| Cholesterol | 50 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 432 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 33 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 2 g |