12 Awọn ounjẹ ti o ni ẹdun ati oyinbo lati jẹ ṣaaju ki o to Ooru jẹ Opo

Ko si ohun ti o dabi irufẹ saladi pẹlu awọn eroja ti o lo awọn ti o dara julọ ti ooru ti o ni lati pese. Gbogbo awọn ilana ilana mejila ṣe bẹ ati pe gbogbo wọn yoo jẹ ki o ni irun imọlẹ ati itura lẹhin ti o jẹun wọn. Ṣiṣe ni kiakia ki o jẹ ki awọn eso ti awọn igba ooru njade kuro ni akoko lai ṣe itọwo awọn saladi wọnyi.

• 01 ti 10

  Thai atilẹyin Ti Kohlrabi Coleslaw

  Iwọn itura yii jẹ atilẹyin nipasẹ awọn awọ ati awọn eroja ti onje Thai. Awọn ohun itọwo jẹ igbadun, igbadun ati pe o ni ẹrun ti o dara julọ si rẹ niwon awọn ẹfọ ti wa ni osi. O ṣe apẹja nla-satelaiti si iresi sisun tabi eran ti o ni akọkọ.

• 02 ti 10

  Ajara eso-ajara Ọta Thai

  Iwọn itura ati irun eso nipasẹ Darlene Schmidt, Spruce's Thai Food Expert, pe o gbọdọ gbiyanju akoko ooru yii. Ọpọlọpọ awọn eroja iyanu ati awọn eroja ti o wa ninu ohunelo rẹ jẹ pe ẹnu omi mi n wo aworan rẹ ati ohunelo.

• 03 ti 10

  Salad Salaye Massaged

  Ohunelo saladi ti o ni irun pẹlu awọn eroja ti ooru. O rorun lati mura, ilera, ina, ati pipe fun awọn ọjọ gbona nigbati o ko ba fẹ lati lo akoko pupọ ninu ibi idana ounjẹ.

• 04 ti 10

  Odi Saladi korẹ pẹlu Jalapeños

  Awọn Karooti ti wa ni gbogbo igba ni gbogbo ọdun, ṣugbọn wọn wa ni ju julo, dun julọ, ti wọn si nyọ ni ooru. Yi saladi salaye jẹ imọlẹ to to fun awọn ọjọ gbona ati pe o ni igbadọ pipe si awọn ounjẹ ti a ti ni grilled ni awọn outs.

• 05 ti 10

  Awọn Saladi Eggplant Ti A Ti Ṣọ Awọn Ọkọ

  Jeki fifa soke omiiran, ṣaaju ki o to tutu pupọ, ati ki o ṣe ọdun oyinbo lati ṣe iru saladi ti o rọrun sibẹsibẹ.

• 06 ti 10

  Zucchini ti a gbin, Tomati, ati saladi Serrano Gbẹri

  Imọlẹ pupọ ati itura ooru ti o ni itura ati ti o rọrun lati mura. O jẹ onje akoko ooru ni pipe.

• 07 ti 10

  Arugula, Saladi Mache Strawberry pẹlu eweko eweko Vinaigrette

  Eyi jẹ ọkan ninu awọn salads igbadun ooru mi. O ni awọn ọti oyinbo ti o wa ni arugula ti o ṣe igbadun ni dun, sisanra ti strawberries daradara. Lati ṣe saladi saladi kan ti o ni itanna eweko ti o ni eweko to fẹrẹfẹlẹ ti wa ni irọrun lori wọn. Ilana naa jẹ saladi tuntun ati ina ti o ni itẹlọrun nigbagbogbo.

• 08 ti 10

  Agbekale Basil Salatin Nectarine Pẹlu Bọọnti Kekere

  Ko si ohun ti o dabi tomati ti o ni didun ati eso okuta lori ọjọ ooru gbigbona, ati saladi yii ni awọn mejeeji. Bi o ṣe jẹ pe ohunelo ko ni pe fun oriṣi ewe tabi saladi saladi lati fi kun, wọn yoo pe awọn nectarines ati awọn tomati.

• 09 ti 10

  Opo Gourmet pẹlu Oranges Tangerine

  Yi saladi alawọ ewe yi nlo ọpa arugula lati fi fun awọn sẹẹli kan piquant, itọwo peppery. Ṣiṣẹ diẹ ninu awọn tomati ṣẹẹri awọn ẹfọ ṣẹẹri ati awọn ọbẹ oyinbo, gbe gilasi kan ti Rosé fun ounjẹ igbadun iyanu kan.

• 10 ti 10

  Oṣuwọn Ọbẹ Oṣuwọn Oṣu Kẹrẹ

  Ooru jẹ nigbati alabapade, eso didun ti o wa lori kọn ti wa ni pipẹ. Yi saladi ti o dara julọ nipasẹ Molly Watson jẹ ọna miiran ti o dara julọ lati gbadun oka ati ooru si ohun ti o dara julọ - maṣe gbagbe eleyii!