Akara akara elegede, pẹlu awọn turari, awọn eso-ajara, ati awọn walnuts ti a ti ge. Eyi jẹ ounjẹ ti o dara pupọ lati beki ati di fun nigbamii. Din awọn ege kọọkan pa ati mu wọn lọ fun awọn alejo isinmi.
Ohun ti O nilo
- 1/3 ago bota, ti o rọ
- 1 1/3 agolo gaari
- Eyin 2, lu
- 1/4 ago omi
- 1 ago agolo tilo ni puree
- 1 2/3 agolo iyẹfun
- 1 teaspoon omi onisuga
- 1/4 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon yan lulú
- 1/2 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun
- 1/4 teaspoon cloves
- 1/2 ago awọn walnuts ti a ti ge
- 1/4 ago raisins tabi awọn igi ti a yan, aṣayan
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣiyẹ adiro si 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Grease a 9x5x3-inch loaf pan.
- Ni apo kan ti o dapọ pẹlu alapọ ina, ipara bota ati suga titi imọlẹ; gbe segbe. Ni ekan miiran ti o dapọ jọpọ awọn eyin, omi, ati elegede; darapọ daradara. Fi ipara bimọ; parapo daradara.
- Fi awọn eroja gbigbona jọ pọ sinu ekan ọtọ.
- Fi diẹ ẹ sii ọkan ninu mẹta awọn ohun elo ti o gbẹ ni akoko kan si adalu elegede, sisọ daradara lẹhin ti afikun kọọkan. Agbo ni awọn walnuts ati awọn raisins.
- Ṣibẹ ni ounjẹ pan ti a pese silẹ fun iṣẹju 55 si 60.
Ilana diẹ sii
Akara Pumpkin Hazelnut
Akara oyinbo Pecan Akara Ohunelo
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 388 |
| Ọra pupọ | 18 g |
| Ọra ti a lopolopo | 7 g |
| Ọra ti a ko peye | 5 g |
| Cholesterol | 83 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 443 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 55 g |
| Fiber ti Dietary | 3 g |
| Amuaradagba | 5 g |