Gbogbo ounjẹ alikama alikama ni a le pese ni ẹrọ iṣẹ tabi nipasẹ ọwọ.
Eyi jẹ akara iwukara ti ko ni idibajẹ fun didẹtẹ, o si ṣe awọn ounjẹ ounjẹ to dara, ju. Iyẹfun ati gbogbo iyẹfun alikama gbogbo nfi afikun ọrọ to fẹlẹ si akara, ati iye diẹ ti brown suga dun ọ daradara.
Ohun ti O nilo
- 2 iwukara iwukara teaspoons (gbigbẹ lọwọ)
- 1 1/3 agolo omi (otutu yara)
- 2 tablespoons suga (dudu tabi ina brown)
- 1 ẹyin nla (lu)
- 2 bota ounjẹ tablespoons (rirọ)
- 1 teaspoon teaspoons teas
- 3/4 ago oyin
- 3/4 ago iyẹfun (gbogbo alikama)
- 2 3/4 agolo iyẹfun (akara)
Bawo ni lati Ṣe O
Ẹrọ Akara
Fi awọn eroja kun si ẹrọ iṣura ni aṣẹ ti a ṣe iṣeduro nipasẹ olupese ẹrọ iṣura rẹ. Beki lori ipilẹ ọmọ, alabọde erunrun.
Ọna ti o ṣe deede
Ni apo nla kan, da iwukara iwukara ati suga brown ni warmed (nipa 105 F) omi ati ki o jẹ ki duro fun iṣẹju 10. Whisk ninu awọn ẹyin ati bota ti o ni itọlẹ, ati lẹhinna fi iyọ, giramu, gbogbo iyẹfun alikama, ati iyẹfun iyẹfun; illa pẹlu ọwọ tabi esufulawa ekan.
Tan awọn esufulawa jade pẹlẹpẹlẹ si ilẹ floured ati ki o knead titi ti dan ati rirọ, nipa 8 to 10 iṣẹju. Ni idakeji, knead pẹlu onisọpo imurasilẹ ati esufulafula.
Fi epo nla kan wa pẹlu bota tabi epo. Fi esufula sinu ekan naa ki o yipada ki gbogbo awọn ti wa ni greased. Bo ekan naa pẹlu toweli idana tabi ṣiṣu ṣiṣu ati ki o jẹ ki o jinde ni aaye ti ko gbona, ti ko ni idiyele fun wakati 1, tabi titi ti o fi ilọpo meji.
Punch awọn esufulawa isalẹ ati ki o apẹrẹ sinu kan akara. Tan esufulawa sinu apo pan-9-nipasẹ-5-nipasẹ-3-inch. Bo pẹlu toweli ibi idana ounjẹ ati ki o jẹ ki o dide ni aaye gbona, igbasilẹ-ree fun iṣẹju 45, tabi titi ti o fi ilọpo meji.
Gbe agbeko adiro ni arin ẹla naa.
Ooru awọn adiro si 350 F.
Ṣẹbẹ burẹdi fun iṣẹju 30 si 40, tabi titi o fi di brown.
O Ṣe Lè Bọ
Akara Akara Akara Nla ati Buttery
Akara-ọti oyinbo Rye-oyinbo ti ko si-Knead
Yara ati Rọrun ti ibilẹ Faranse Akara Baguettes
8 Awọn Ikara-kọnba Nla Kayeefi
Atọka Ilana Oro Akara
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 150 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 2 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 80 miligiramu |
| Iṣuu soda | 558 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 19 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 5 g |