Awọn ilana Itọsọna Dọrun Loore

Awọn idinilẹgbẹ

Kini yoo jẹ aye laisi idaduro? Awọn akara ajẹmu wa ni ede wa ati asa wa: "Awọn didun fun awọn ti o dun" ... "Ko si ohun itọjẹ titi ti awọn ọmọbirin wọnyi ti lọ" ... "Iwọ ni ayọnfẹ mi" ... Awọn ohun elo asọ ounjẹ ounjẹ ni pipe ifọwọkan pipe si eyikeyi onje.

Paapa ti o ba jẹ onje ihamọ, o ko ni lati fi fun awọn apọnati. Kọ lati ṣe igbadun kekere oyinbo akara oyinbo kan, tabi fifun ti yinyin tabi ipara.

Ati chocolate jẹ dara fun ọ! Awọn iwadi titun wa ni wiwa pe chocolate ni awọn egboogi-egboogi ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo akàn, ati awọn flavanoids ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku ewu arun aisan. Nitorina 'funni', ṣugbọn ni ilọtunwọn.

A fun wa ni ṣẹẹri fun ẹbun aledun, awọn ọjọ ibi ni a ṣe pẹlu akara oyinbo, ati nigba miiran ko si ohunkan ti o bajẹ ọkan ti o bajẹ bi chocolate chocolate chip ice cream. Awọn ilana ilana Dessert ko ni lati wa ni idiju lati jẹ ohun ti nhu. Fun Ọjọ Falentaini ati ọjọ miiran, gbiyanju ọkan ninu awọn ilana igbadun ti o rọrun, rọrun, ati awọn ohun elo ti o tọ.

Awọn ilana Itọsọna Dọrun Loore