Atunṣe kan wa lati ṣe awọn kuki wọnyi: rii daju pe awọn suga ati wara wara wa si ikẹkọ pipe ni apo-onita-inofu. Ma ṣe ge isalẹ lori akoko igbirowe igba otutu. Ti o ba fẹ lati ṣe awọn wọnyi ni igbadun, jọwọ wo Awọn Kukisi Bọkiti Kilandi Bọkati Bọtini .
Awọn kuki awọn oyinbo wọnyi ti ko dara julọ jẹ tutu ati ọra-wara, pẹlu iṣeduro ti o dara julọ lati inu oatmeal. Wọn jẹ itọju pipe lati ṣe ni ọjọ ooru ti o gbona nigbati awọn ọmọde ba ti sunmi ati pe o ko fẹ tan-anla. Die, wọn darapọ meji ninu awọn eroja ayanfẹ mi: chocolate ati eeri peanut.
Ohun ti O nilo
- 2 agolo gaari
- 1/2 ago wara
- 1/2 ago koko
- Fun pọ iyo
- 1/2 ago bota
- 1 ago epa ọpa
- 1 teaspoon fanila
- 2 3/4 agolo agora-oatmeal-yara
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni apo nla onifirowe-ailewu, darapọ suga, wara, koko, iyo, ati bota ati ki o dapọ daradara. Makirowefu ni agbara giga fun iṣẹju 2-1 / 2. Yọọ kuro lati inu ẹrọ aturawefu lati mu fifọ. Wẹ kuro sibi naa ki o pada si ekan si makirowefu.
- Miirowefu fun 2-1 / 2 iṣẹju to gun, tabi titi ti adalu yoo fi dun daradara fun iṣẹju 1. Lẹhinna yọ ekan naa kuro lati ile-inifirowe naa ki o si gbera ninu bota ọpa ati fanila titi ti o fi jẹ. Fi oatmeal kun ati ki o dapọ daradara. Ma ṣe lo deede tabi oatmeal ojiji; sise oatmeal ni kiakia-sise jẹ pataki fun aṣeyọri ti ohunelo yii.
- Jẹ ki adalu naa duro fun iṣẹju mẹwa mẹwa, o ni igbasilẹ lẹẹkọọkan lati jẹ ki oatmeal fa diẹ ninu awọn omi.
- Fa silẹ ni adalu nipasẹ awọn ohun elo ti o wa ni pẹlẹpẹlẹ si iwe ti a fi oju-ewe tabi awọn awo ti a fi ọṣọ ti ila tabi awọn awo Silpat. Jẹ ki awọn kuki naa dara titi iwọ o fi le fi ọwọ kan adalu naa; lẹhinna reshape awọn kuki lati ṣe wọn ni apẹrẹ apẹrẹ. Jẹ ki tutu patapata; itaja ni wiwọ ti a bo ni iwọn otutu yara.
- O tun le tú adalu yii sinu apo panẹti 9 "ti a ti greased pẹlu bota ti ko ni imọ, jẹ ki itura, lẹhinna ge sinu awọn onigun mẹrin.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 156 |
| Ọra pupọ | 8 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 3 g |
| Cholesterol | 9 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 74 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 20 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 3 g |