Ayẹfun buttermilk mu ki awọn adẹtẹ adie ṣe sisanrawọn, tutu, ti o kun fun adun.
Ohun ti O nilo
- 1 1/2 agolo buttermilk (ọra kekere)
- 1 teaspoon iyọ
- 3 teaspoons
- Creole seasoning (pin)
- 1 si 1 1/2 poun awọn adẹtẹ adie oyinbo
- 2 agolo iyẹfun gbogbo idi
- Akuru, epo epo, tabi epo ọpa fun frying jin
Bawo ni lati Ṣe O
- Ni apo apo ipamọ nla, darapọ bota-oyinbo, iyọ 1 teaspoons, ati teaspoon 2 teasole. Fi adie sii; igbẹhin ati firiji fun wakati 2.
- Darapọ iyẹfun ati ki o ku 1 teaspoon Creole seasoning ni apo ipamọ ounje. Fi adie sii ki o si fi irun lati fi awọ ṣe daradara.
- Ooru nipa 1/4 si 1/2-inch epo ni agbada ti o wuwo si iwọn 350 °.
- Fẹ pupọ awọn ege adie ni akoko kan. Fry, titan ni ọpọlọpọ igba pẹlu awọn ẹmu, titi ti o fi fẹrẹ brown, ni iwọn 6 si 8 iṣẹju fun ipele kọọkan. Ṣiṣe pẹlu Ajahinyin Pada , Iduro wipe o ti sọ Jezebel , tabi Ọdun ati Inu didun .
Jẹmọ Awọn ilana Ilana Chicken
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) |
|---|
| Awọn kalori | 331 |
| Ọra pupọ | 17 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 7 g |
| Cholesterol | 86 mg |
| Iṣuu soda | 374 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 2 g |
| Amuaradagba | 28 g |
(Awọn alaye ti o dara lori awọn ilana wa ni a ṣe iṣiro nipa lilo aaye ipilẹ eroja ati pe o yẹ ki a kà ohun ti o jẹro. Awọn esi kọọkan le yatọ.)