Ohun kan ti emi korira nipa ti Cajun ti o ra ati Creole fun awọn ohun idapọ akoko ni iye iyọ ti wọn ni. Eyi jẹ apopọ ti awọn eroja, ṣugbọn laisi iyọ. Nigbati o ba lo idapo yii ni ohunelo kan, tẹ iyọ sibẹ pẹlu iyara rẹ ati ounjẹ rẹ.
Wo eleyi na
Ti igba akoko Cajun ti ibilẹ Pẹlu Iyọ
Ohun ti O nilo
- 2 tablespoons alubosa lulú
- 2 paprika ata ilẹ (ilẹ, dun)
- 1 1/2 tablespoons ata ilẹ lulú
- 1 1/2 teaspoons thyme
- 3/4 teaspoon oregano
- 1 teaspoon Ata lulú
- 1 teaspoon peppercorns (dudu)
- 1 orisun alabọde alabọde
- 1/2 teaspoon ata pupa (flakes)
- 1/2 teaspoon ata cayenne (tabi lati lenu)
Bawo ni lati Ṣe O
Gun gbogbo awọn eroja ti o wa ni olutọpa kan tabi kofi grinder. Lo ninu eyikeyi ohunelo pipe fun Cajun turari.
Ṣe iṣe nipa 1/2 ago ti Cajun seasoning.
Italolobo Italolobo
Jeki olutọju ti ko ni abojuto kan ninu apoti igbimọ ti o kan fun sisun turari. Yi kofi grinder ni apo ti o yọ kuro ti o rọrun fun fifọ.
Awọn ilana Ilana Igba diẹ sii
Ohun gbogbo-Idaduro Ajumọṣe Igba
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 10 |
| Ọra pupọ | 0 g |
| Ọra ti a lopolopo | 0 g |
| Ọra ti a ko peye | 0 g |
| Cholesterol | 0 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 7 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 2 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 0 g |