Ohun ti O nilo
- 1 1/2 ago iyẹfun
- 3 teaspoon yan lulú
- 1 tablespoon gaari
- 1/2 teaspoon iyọ
- 1/2 teaspoon fanila
- 2 teaspoons bota (yo o)
- 1 1/4 ago wara
- 1 ẹyin
Bawo ni lati Ṣe O
Ni apo nla kan, fi gbogbo awọn eroja gbigbẹ - iyẹfun, yan lulú, suga ati iyọ. Mu ibi kan wa ni arin awọn eroja ti o gbẹ.Sita bota ninu apo eiyan onigun-inita (Ṣeto ni agbara kekere fun iṣẹju 20. O dara ti ko ba yo patapata.) Tú bota, wara, ẹyin ati vanilla ni aarin awọn eroja ti o gbẹ.
Lilo oluṣakoso ẹrọ itanna, pẹlu abojuto agbalagba, dapọ lori kekere titi gbogbo awọn eroja ti darapọ daradara.
Lo obi kan lati fi iyẹfun ti o wa ni apa ti ekan naa.
Fun sokiri griddle pẹlu fifọ sita. Ṣaṣewe ina griddle si iwọn 300. Fun adiro oke griddle lo agbara alabọde-giga. (Fun awọn ọmọde ti o n kọ ẹkọ lati ṣaṣe pancakes, a ṣe iṣeduro griddle kan lori pan-frying pan.)
Fọwọsi idaji ti o kún fun batter ati ki o rọra laiyara lori griddle. Tun ṣe, nlọ opolopo aaye laarin awọn pancakes fun flipping rọrun.
Nigbati awọn pancakes ti kun pẹlu awọn nyoju kekere, rọra rọra kan labẹ awọn pancake ati isipade. Cook fun ọgbọn iṣẹju 30-45 miiran ki o lo aaye lati gbe griddle kuro.
Pataki! Nigba ti awọn ọmọ wẹwẹ "Kids Can Cook" ti wa ni kikọ pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ ni lokan, wọn ko ni dandan fun awọn ọmọde lati ṣe laisi iranlọwọ agbalagba. Awọn ọjọ ori ọmọde ati ipele ti imoye ti o ni ipa yoo ni ipa bi ọpọlọpọ iranlọwọ ti wọn nilo ninu ibi idana. Nitorina ọmọde, beere lọwọ awọn obi rẹ nigbagbogbo ṣaaju ṣiṣe ohunkohun!
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 130 |
| Ọra pupọ | 6 g |
| Ọra ti a lopolopo | 3 g |
| Ọra ti a ko peye | 2 g |
| Cholesterol | 40 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 411 mg |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 5 g |