N wa ọna ti o dara julọ ti scampi ti yoo jẹ labẹ iṣẹju 25 lati ṣe? Lehin ko wo siwaju sii! Pade ibanuje, ọrẹ titun ti o dara julọ. Awọn nudulu ti a ṣe lati ohunkohun diẹ ẹ sii ju zucchini ati olutẹ- olọn , ṣiṣe akoko akoko ṣaaju kuru ju.
Ko ṣe pe o ni lati duro fun omi lati ṣii ati ki o ṣe aniyan ara rẹ pẹlu sise pasita titi al dente . Ṣaṣan wọn pẹlu ede, lẹmọọn, ata pupa, ati pasili, lẹhinna oke pẹlu Parm, fun gbigbọn gba lori ede.
Ohun ti O nilo
- 1,5 poun ede (peeled ati deveined)
- 2 tablespoons unsalted bota
- 2 epo olifi epo tablespoons
- 2 tablespoons ata ilẹ (minced)
- 1/4 ago gbẹ vermouth
- 3 teaspoons lẹmọọn zest
- 1/3 ago lẹmọọn lemon
- 5 zucchini
- 2 tablespoons parsley (finely ge)
- 1/2 teaspoon pupa flakes
- Parimesan warankasi (fun sìn)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣẹda awọn nudulu zucchini nipa ṣiṣe awọn zucchini nipasẹ apẹrẹ spiralizer.
Akoko ede pẹlu iyo ati ata.
Ooru bota ati epo ni pan lori ooru alabọde. Lọgan ti bota din yo, fi ata ilẹ ati ede jẹ. Cook fun ede 2-3 iṣẹju, titi ti Pink ati ki o jinna nipasẹ. Yọ ede naa ki o si fi akosile sile.
Fi ounjẹ lemoni ati vermouth si adẹtẹ / epo / ata ilẹ adalu, pa gbogbo awọn browned bits (aka fond ) di si pan. Mu wa si simmer fun iṣẹju 1-2 lati ṣaju oti.
Fi ẹyẹ lemoni kun, ṣan parsley ati awọn ata ilẹ pupa ati aruwo lati darapo.
Fi awọn nudulu zucchini silẹ ki o si saute fun iṣẹju 1-2 diẹ titi awọn "nudulu" yoo di diẹ tutu ati pe wọn ni a bo ninu obe.
Ṣe afẹri koriko pada sinu awọn nudulu lẹhinna sin pẹlu warankasi parmesan titun.