Awọn ohun elo miiran wa nigba ti a ba papọ ni sẹẹli, iṣẹ kan. Ẹyọ kan jẹ Chevre (ewúrẹ warankasi) ati awọn tomati ti o tete. Fi sinu awọn illa awọn ewe titun, ati pe o ti ṣayẹ fun igbadun ati pipe, rọrun ati rọrun lati ṣe apẹrẹ ti o jẹ ọna ti Faranse ti sise. Ọdun Yi Ewúrẹ ati Tomati Tart unquivocally fihan ododo naa.
Ayebaye Ayebaye yii ati itanna tati jẹ apẹja ti o dara julọ, ati pe o tun ṣiṣẹ bi ala ti o jẹ ọsan ounjẹ ọsan, paapaa ohun ounjẹ ounjẹ bi o ba fi saladi alawọ kan ati gilasi ti ọti-waini Faranse daradara. Ṣe awọn tarts kọọkan tabi beki bi titobi nla kan ati bibẹrẹ lẹhin eyi ti o mu ki o ni pipe fun ẹjọ kan, pikiniki, tabi awọn ege fun apoti ọsan kan paapaa.
Ti o jẹ tartan tayọ ti a ṣe pẹlu awọn tomati titun, tomati, lori oke kan ti eweko ti o nipọn ti Dijon eweko, ati awọn ewebe tuntun ti o le ṣatunṣe lati ba iya rẹ jẹ. Ṣọra ki o má ṣe lopo awọn ewe ti o ni agbara-bibẹrẹ bi thyme, rosemary, ati sage; Basil jẹ ọkan ninu awọn ti o dara ju lati lo ati ọkan ti o ko le ni to.
Ohun ti O nilo
- 1 dì puff pastry, thawed
- 1/3 ago Dijon eweko
- 4 tomati alabọde, ti ge wẹwẹ ki o si fi iyọ sibẹ
- 1/4 teaspoon iyo iyọ
- 6 ounces Chevre (ewúrẹ warankasi), ti ge wẹwẹ daradara
- 1/8 teaspoon ilẹ dudu ata
- 1/4 ago ge awọn ewebe tuntun (parsley, rosemary, basil, marjoram, thyme)
Bawo ni lati Ṣe O
- Ṣawe adiro si 425F.
- Rọ jade ti o ti wa ni irun ti o wa ni 10-inch tart pan ki o si ṣe oyin fun iṣẹju 18 si 22 titi ti o fi fẹlẹfẹlẹ ki o si jẹ brown brown. Tabi, fun awọn tartsan kọọkan ṣaja pajago ati ki o ge sinu awọn igun-atẹgun ati pẹlu aami igbẹ tobẹrẹ, iyipo si inu ọkọọkan ti n ṣakiyesi ki o ma ge ọtun nipasẹ. Beki bi loke.
- Lọgan ti a yan ati brown brown, yọ awọn pastry lati lọla ati ki o fi si itura patapata.
- Tan awọn eweko Dijon ni apẹrẹ awọ kan lori pastry browned, nlọ 1/2-inch ti awọn egbe ṣofo.
- Gbẹ awọn tomati tomati pẹlu iwe idana ounjẹ. Ṣeto awọn tomati ati ewúrẹ warankasi awọn ege neatly lori eweko.
- Pé kí wọn awọn ege tomati pẹlu iyọ omi okun, ata, warankasi ewúrẹ ati awọn ewebe tuntun. Sin awọn tart ni otutu otutu tabi ti o dara.
Awọn omiran miiran fun awọn Ọdun Ewu ati Tomati Tart
Awọn lilo ti Chevre (Ewúrẹ Ọbẹ) jẹ nipasẹ jina awọn ti o dara ju apapo ti yi tart. O le, sibẹsibẹ, lo awọn ẹdun oyinbo miiran ṣugbọn iwọ yoo tun nilo lati yipada si ewebe lati baramu. Ti warankasi ti o ṣaṣe jade fun awọn aini lati jẹ alara (ish) asọwẹ bibẹkọ ti ko ni yo sinu pastry bi ewurẹ 'se. Eyi jẹ pataki fun aṣeyọri ti satelaiti.
Ejẹ ọjẹun koriko? O le ma ni iwe ti awọn ewúrẹ ewúrẹ lati lo, tabi ni awọn ege diẹ ti o jẹun koriko, lẹhinna nikan ṣubu ju kukun lọ ki o si fi wọn wọn lori awọn tomati ti a ti ge wẹwẹ lẹhin ti a gbe sori pastry.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 247 |
| Ọra pupọ | 18 g |
| Ọra ti a lopolopo | 5 g |
| Ọra ti a ko peye | 4 g |
| Cholesterol | 13 iwon miligiramu |
| Iṣuu soda | 287 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 15 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 7 g |