Bawo ni lati Gba Awọn ọmọ wẹwẹ lati Je Saladi

Nigbati awọn ọmọ wẹwẹ jẹun saladi, wọn gbadun igbadun aye ati awọn ounjẹ ti o le jẹ ti o le jẹ iyatọ laipẹ. Kini diẹ sii, ti o ba ni awọn ọmọ wẹwẹ, ti o jẹ awọn aladi-onjẹ, o rọrun lati ṣe awọn saladi ti o rọrun fun wọn ati lati ṣe afikun awọn ounjẹ si awọn saladi fun awọn agbalagba ninu ẹbi.

Nitorina bawo ni o ṣe gba awọn ọmọ wẹwẹ lati jẹ saladi? Eyi ni awọn itọnisọna mi mẹrin julọ:

1. Bẹrẹ pẹlu awọn salads ti o rọrun.

1. Awọn saladi meji, mẹta tabi merin ni pipe fun awọn ọmọde, paapaa awọn ọmọde ti o jẹ awọn onjẹ picky . Ati gbogbo eroja yẹ ki o jẹ nkan ti awọn ọmọde ti fẹ tẹlẹ.

   Fun apẹẹrẹ, gbiyanju saladi ti letusi rutini, warankasi grated ati ọṣọ ibọn. Tabi, ti o ba ni awọn ọkọ-ololufẹ-ẹfẹ, gbiyanju igbadun karọọti ti awọn Karooti ti a fi bura ati awọn apples ninu eso igi gbigbẹ oloorun ti mayonnaise.

   Ni akoko pupọ, bi awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ṣe agbero itọwo fun diẹ ẹ sii eso ati ẹfọ, o le fi awọn ohun elo diẹ sii si awọn ilana igbadun rẹ.

2. Jẹ ki lọ ti awọn didara julọ.

3. Awọn saladi akọkọ ti awọn ọmọ wẹwẹ rẹ le jẹ pe ko le jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi daradara. Wọn le jẹ eru lori sanra ati / tabi awọn kalori ati ina lori awọn ọṣọ ati awọn ẹfọ dudu dudu. Iyẹn dara. Awọn ifojusi nibi ni lati gbe igbadun saladi igbesi aye kan.

   Gẹgẹ bi o ko ṣe reti pe ọdun 5 ọdun lati kọ ẹkọ lati jirin ni opin igbẹ, iwọ ko ni reti pe ọdun marun ọdun lati jẹ saladi radicchio pẹlu olifi-olifi olifi.

   Bẹrẹ awọn ọmọ wẹwẹ pẹlu ohun ti wọn fẹ - grẹsì tabi letusi runaini pẹlu wiwọ ọti-wara tabi ọṣọ alailowaya bulu ti n ṣiṣẹ daradara fun awọn ọmọ wẹwẹ - ati ni pẹkipẹrẹ, ṣafihan wọn si awọn eroja titun ni akoko pupọ.

1. Fi awọn eroja ọmọ inu didun ni gbogbo saladi.

2. Awọn ojẹ ko ni lati jẹ letusi, awọn tomati ati cucumbers. Awọn ohunelo salaye ọmọde mi ayanfẹ ni o jẹ letusi, parmesan cheese ati Goldfish crackers. Nigbati awọn ọmọde ba ri ohun ti o mọ, bi Goldfish crackers, ni saladi, wọn fẹ lati gbiyanju (paapa ti o ba jẹ pe nkan kan jẹ diẹ airotẹlẹ).

   Awọn ohun elo miiran ti o dara pẹlu awọn ọmọde alade ni ẹran ara ẹlẹdẹ, warankasi, alubosa sisun (gẹgẹbi irú ti o fẹ fi sinu alawọ koriko casserole), eso ati pasita. Bibẹrẹ ẹran ara ẹlẹdẹ mi ni ohun-ounjẹ salade gidi kan, nitoripe ko ni ọpọlọpọ ẹran ara ẹlẹdẹ, o tun ṣe pẹlu ajara ati peanuts ni asọ ti o ni ipilẹ ti mayonnaise.

1. Jẹ ki awọn ọmọde ṣe awọn saladi ara wọn.

Ṣiṣẹda opo igi saladi kan fun ẹbi lẹẹkan ni ọsẹ ko ṣe nikan ni ireti lati jẹun saladi diẹ sii fun awọn ọmọde, o tun n gba ki gbogbo eniyan ni ẹbi jẹun ohun ti wọn fẹ.

Igi ile saladi ile kan jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde lati ṣe afikun awọn ohun ti o fẹran saladi, ju. O le sin saladi Kesari ti o rọrun si ọdun meje ni gbogbo oru fun osu meji. Ṣugbọn ti o ba ni awọn Karooti lori ọti rẹ saladi, ti o si fẹràn wọn, o le ṣe afikun pe si saladi ti o ba le ṣe ayanfẹ lori ara rẹ. Kini diẹ sii, o le jẹ diẹ setan lati gbiyanju awọn ohun elo titun ti o ba le fi kan diẹ si saladi ti o ṣẹda ara rẹ.

Ṣayẹwo jade awọn ilana ilana saladi ọmọ-abẹ fun imọ diẹ sii:

• Saladi ewe pẹlu apples ati Eso - Letusi, apples, hazelnuts and cheese make this saladi appealing to both kids and adults.
• Ramen Noodle Cole Slaw Recipe - Awọn ohun ti o dùn-salty ti awọn eroja jẹ nigbagbogbo kan buru pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ. Ati pe wọn yoo tun fẹ awọn orodles crunchy ati peanuts ni ohunelo apani ti a gbajumo.
• Waldorf Salad Recipe - Awọn akara ati awọn raisins ti o dara ati awọn seleri ti n ṣan ati awọn ti o wa ni awọn ẹṣọ jẹ ẹya-ara ti o dara julọ fun awọn ọmọ wẹwẹ mejeeji ati awọn agbalagba ni ohunelo saladi yii dun.
• Ṣiṣe saladi ti agbẹgbẹ - Yi saladi yii jẹ nìkan adalu letusi, ẹran ara ẹlẹdẹ, awọn tomati ati awọn warankasi bulu ni ibọwọ ọra-wara.