Cickpy Ranch Adie ni a ṣe pẹlu itọpọ oyinbo ẹran ọṣọ ti o jẹ ẹran ọsin, ti o ṣe afikun kan ọlọrọ sibẹsibẹ ìwọnba adun si awọn ọyan adie ti ko ni awọless. Yi ohun elo ti o rọrun pupọ le ṣee ṣe nipasẹ ẹnikẹni - ani awọn eniyan ti o ti ko jinna ṣaaju ki o to!
O nilo lati tẹle awọn ofin diẹ fun aabo ailewu. Nigbagbogbo ṣe akiyesi pẹlu eran ti o wa ni ibi idana. Adie le gbe kokoro arun, nitorina o gbọdọ ṣe itọju ni ọna pataki. Nigbagbogbo wẹ ọwọ rẹ lẹyin ti o ba fẹ adie aran. Ma ṣe foju rẹ ṣaaju lilo; kokoro arun lori adie le ṣe afẹfẹ ati tan ni ayika ibi idana rẹ. Ki o si ṣe adie adie naa si 165 ° F bi a ṣe idanwo pẹlu thermometer ti ounjẹ.
Lehin ti sọ gbogbo eyi, maṣe ṣe bẹru! O kan lo abojuto kekere kan ati pe o le ṣe atunṣe yi ni ifijišẹ.
Sin yi dun ati ki o tutu adie pẹlu awọn asparagus steamed tabi awọn ewa alawọ ewe, ati saladi alawọ kan ti o ni awọn ege ti a ge wẹwẹ. Ije ti Iced tabi waini funfun yoo jẹ igbadun nla. Diẹ ninu awọn kukisi ti o rọrun yoo jẹ ayẹjẹ ti o dara julọ.
Ohun ti O nilo
- 2/3 ago akara akara ti a ti ra bọ
- 1 (0,4 iwon haunsi) ọbẹ oyinbo ti o wa ni ipilẹ ọṣọ
- 1 teaspoon leaves basil ti o gbẹ
- 1/4 teaspoon ata
- 1/3 ago ipara ipara
- 4 egungun, awọn ọyan adie ti ko ni awọ
Bawo ni lati Ṣe O
Ṣiyẹ adiro si iwọn ọgọrun F. Darapọ akara oyinbo ati akara ipara saladi ni aifọwọyi aijinlẹ. Gbe ipara ipara wa ni satelaiti miiran. Fi awọn ọyan-adẹtẹ ti awọn ẹran-ara ti ko ni awọ, ni ipara ti o ni lati mu daradara. Epo adie ti a fi oju ṣe ninu awọn akara oyinbo akara, titẹ si ma ndan.
Fi sori ibi-kuki ati beki fun iṣẹju mẹẹdogun mẹẹdogun si mẹẹdogun titi adie yoo fi tọju 160 iwọn F lori ounjẹ ounjẹ.
| Awọn itọnisọna ti ounjẹ ounjẹ (fun iṣẹ) | |
|---|---|
| Awọn kalori | 1303 |
| Ọra pupọ | 75 g |
| Ọra ti a lopolopo | 22 g |
| Ọra ti a ko peye | 29 g |
| Cholesterol | 430 miligiramu |
| Iṣuu soda | 537 iwon miligiramu |
| Awọn carbohydrates | 14 g |
| Fiber ti Dietary | 1 g |
| Amuaradagba | 134 g |